长期仰头对颈椎不好。
长时间仰着脖子是有害的，一般来讲，颈部是一种生理学的前曲，它会随着脊椎的其它生理活动而发生变化，从而达到平衡。抬头是由颈部过伸来实现的，长时间的过度伸展会导致颈部的前纵韧带、后纵韧带、椎管中的黄韧带、椎间关节等组织受到的压力会造成一定的伤害。因此，颈椎会发生椎间不稳定、椎间盘突出、椎体骨质疏松等变化，从而导致颈神经受到刺激，从而加剧了临床的症状。
一般来说，仰头就头晕可能是以下原因：
仰头就头晕可能是椎动脉型颈椎病，或是良性发作性位置性眩晕引起的，必要时去医院做脑部ct、颈椎x线、核磁共振等检查，患者应该遵医嘱口服一些药物，如尼莫地平、桂利嗪等进行治疗。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
通常来说，膝盖跪着疼可能是髌前滑囊炎、髌骨软骨损坏等原因导致的。
1.髌前滑囊炎：如果是由于髌前滑囊在受到冷或摩擦后出现的炎症，从而导致滑囊内积水。在蹲姿的时候，由于前方的滑囊会被地面的压力所压迫，会出现一定的痛苦。
2.髌骨软骨损坏：髌骨的运动轨道不正确，会造成髌股软骨的磨耗，从而造成软骨的损害；外力对髌骨的影响也会导致髌骨软骨的损害；在跪姿的时候，由于压迫了脊柱，导致了关节软骨受伤。
宝宝跪着睡觉，有可能是因为消化不良导致的肠绞痛，如果是蹲着睡觉，可以让孩子多喝一些助消化的药物，比如妈咪爱，或者是益生菌。而且让宝宝跪着睡觉，对身体也有好处，可以让父母不要太紧张，这样可以锻炼脊椎和背部的肌肉。另外，让自己的孩子跪着睡觉，也会有一种安全感，让自己的睡眠更加的稳定，对身体的发育也有好处。
孕妇短时间内跪着，大多数问题不大，还需要看个人的身体状况，以及怀孕时间，孕晚期最好是尽量避免。跪着对胎儿不会有什么影响，但是要注意孕妇膝关节的问题，不能长时间跪着，否则容易出现关节疼痛或者不适。
