孕晚期左睡会引起左眼皮跳不停吗？我现在已经38周了，...

孕晚期左腹疼是不规则宫缩引起的。
一般在怀孕中后期随着子宫的增大，有可能会出现压迫血管和神经的情况，建议您最好是多注意休息，不要太劳累。密切注意胎儿的胎动，定期进行产检，观察身体和胎儿的发育情况，同时在怀孕后期加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，可以常规补充一些钙剂和铁剂。孕妇在怀孕晚期的睡眠姿势很重要，如果是姿势不恰当，也有可能会导致腹部难受。

应当左侧卧位，这样可以缓解子宫右旋，从而改善子宫胎盘血液循环。但是也可以右侧睡眠，左侧右侧交叉卧位即可，需要避免平卧位，因为平卧位子宫增大会影响到下腔静脉血液回流，从而影响到胎盘血液循环，容易出现胎心异常造成胎儿宫内缺氧。

可以适量的吃一些榴莲。榴莲营养价值丰富，素有水果之王的美称，孕晚期可以食用，但需根据自身情况摄入。榴莲含有钙、镁、钾及维生素C，适合身体较弱、体质寒凉的孕妇，但切不可将榴莲当作补品大量食用。而体质热性的孕妇不适合食用榴莲。

孕晚期宝宝生长迅速，骨骼、大脑、肌肉的生长及发育需要大量营养物质。此外由于产后哺乳活动，母体也需要大量营养物质。因此孕晚期首先要补充蛋白质，满足宝宝生长发育的需要。

有孕晚期失眠的。
因为孕晚期失眠，肚子越来越大，胎儿越来越大，行动不便，睡姿也不舒服。一般需要侧卧。在这种情况下，建议孕妇尽量多睡，想睡就睡，千万不要因为睡不着而熬夜。在家使用的方法有很多，比如晚上喝点牛奶或者换个姿势，在脚下放个垫子或者靠垫，尽量找个舒服的睡姿。这类失眠多见并且通常是短暂的。持续时间短，比如几天，调整后可以恢复。

孕晚期每天可以吃一个鹅蛋，或者吃黑芝麻都可以起到去胎毒的作用。孕晚期要注意营养均衡适当的增加鱼肉，蛋类，瘦肉等优质蛋白。每周至少要食用2到3次深海鱼类。常吃含铁丰富的食物，孕妇是缺铁性贫血的高发人群，给予胎儿铁储存的需要，每周吃1到2次动物的内脏或者血液，有指征时可额外补充铁剂。