医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭国华
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
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健康指导:你好,首先恭喜你要当妈妈了,不过要提醒你,整个怀孕期间准妈妈最适宜增长的体重是25斤,所以怀孕期间体重增长是正常的,如果增长速度过快也要注意,容易引起妊娠高血压、妊娠糖尿病等等,一定要适量控制自己的饮食,不是要节食,而是要保证食物多样化,少量多餐,保证母体和宝宝正常所需营养,其次要加强运动,消耗多余的能量,同时有利于顺利分娩。另外保证自己和宝宝的健康最重要,不要在乎别人的看法,要保持愉快的心情。
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黄菲菲
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三级乙等
擅长:电脑病,办公室综合症,微量元素障碍,晕车,突发性眩...
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健康指导:可以适当的控制食物的热量摄入,但不要过度的节食减肥,以免营养不良影响胎儿发育。要调整好心态,孕妇体重都是又增加的,为了宝宝,这几个月的艰辛是值得的。可以考虑在产后三个月进行减肥计划。现在,要注意饮食上不要过于油腻、可以少食多餐,但热量一定要控制住,多吃膳食纤维丰富的蔬菜和粗粮。多喝水要保持二便通畅。适当的散散步,增加热量的消耗。
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孟宇
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老...
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健康指导:你好,孕期的准妈妈由于身体的变化,心理和情绪上难免会有起伏波动,为了宝宝的健康,请及时调整你的情绪,待宝宝顺利出生之后你再考虑减重调理也不迟,相信你会减重成功的。每个孕期的准妈妈都会有这个困扰,爱美之心人皆有,可以和家人朋友好好倾诉沟通一下,帮助你顺利度过这段时期,顺利生产。祝你和宝宝健康!
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叶玥琳
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:一般情况下,怀孕期间体重增长在25斤以内,属于正常现象的,如怀孕期间,有体重增长超重的出现的情况下,可在医生的指导下,适当进行减肥的,平时尽量做到良好的饮食习惯,少吃含糖分多的食物,祝身体健康
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崔英英
郑州复康中医院其他
二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好 :孕期是不适合减肥的, 况且现在出于孕中期, 宝宝需要充足的营养, 这时期营养很关键, 如果宝宝营养跟不上, 容易影响宝宝健康发育, 建议您在生完宝宝三个月后开始减肥, 这样有利于宝宝的健康
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谢玲媛
护士
岭背卫生院妇产科
一级甲等
擅长:妇产科
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问题分析:你好、减肥的功效注意零食:零食包括膨化食品、硬果类食品,如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积较大,香脆可口,但是一般都要过油,因此含油量很高。硬果类食品,如花生、瓜子、核桃、松仁等。体积小,口感好,饱腹感强,
意见建议:你好;!但是他们本身含有大量的脂肪,产热量很高。水果、果脯、冷饮等含有 较高的糖分,摄入太多也会导致热量超标。
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王云贺
三级营养师
私人营养师其他
私人营养师
擅长:维生素A过多病,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综...
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健康指导:现在是妊娠的时候,胎儿的营养完全的来自于母亲,所以不建议孕期减肥,这样对大人对胎儿都不好,正常的饮食就好,孕妇的饮食随着怀孕时间的增长要少食多餐,不建议为了胎儿的营养而暴饮暴食,要控制好量,包括数量,更重要的是质量
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郑萌
金溪县妇幼保健站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:怀孕是女人一生中最美好的经历。怀孕过程中会有一定的体重增长。孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤
中期(怀孕3-6个月)增加5公斤
末期(怀孕7-9个月)增加5公斤
前后共12公斤,如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。建议:孕晚期(怀孕末3个月) 这段时间是胎儿生长最迅速、胎体内储存营养素最多、孕妇代谢和组织增长最高峰,营养较
前两期也更为重要。孕妇应增加豆类蛋白质的摄入,多供给含钙丰富的食物,足量的铁质、维生素和矿物质,
可在孕中期的基础上每天增加50克肉、蛋、禽、鱼类,250毫升牛奶或豆浆等。孕晚期随着胎儿的不断增大,
子宫压迫胃部增加,且由于激素作用于消化系统,引起胃排空时间延长,孕妇往往吃较少的食物就有饱胀感、
“烧心感”,因此应仍以少食多餐为原则。?
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康琳娜
德胜门中医院其他
擅长:鼻疖,鼻中隔偏曲,扁桃体周围脓肿,鼻窦炎,慢性咽炎...
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健康指导:看到你的叙述 我很同情你 但是因为你怀孕还不能减肥 可以适当的控制饮食 少吃一些肥甘厚味的饮食 少吃零食 如果孩子发育正常 可以晚饭尽量少吃一点 你快要当妈妈了 应该高兴 心情不好会影响到孩子的 你应该庆幸有多少人想当妈妈不能如愿啊 肥胖对于人体有影响的确应该减 但是要放到分娩以后
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问题分析:你好,为了孩子的身体健康,建议你现在不要吃减肥。
意见建议:建议你有好的心态。生一个健康可爱的宝宝。祝你快乐。
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