没病,想向您咨询一下关于个人健康与养生

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没病,想向您咨询一下关于个人健康与养生方面的问题 曾经的治疗情况和效果: 没病
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王朔 主任医师 内蒙古民族大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:擅长诊治脑血管病偏瘫失语、神经性耳鸣耳聋、眩晕症、...
问题分析:你好!正常人的养生最好是养成良好的饮食卫生习惯和生活习惯,适当的运动很重要,饮食注意节制,避免酗酒和吸烟等健康行为,有个良好的心态等都是有益于健康的行为。
意见建议:平时饮食应低盐低脂清淡易消化,心态乐观积极向上,多交流沟通,每天适当的锻炼,多食蔬菜水果和蛋白质鱼类食物,避免过量饮酒,不要吸烟等,有健康问题及时就医,中年后每年做个体检等
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晏艳玲 武汉市武昌区第一医院其他 一级甲等
擅长:养生
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健康指导:您好,养生就要养成好的生活习惯,首先要注重饮食合理,避免吃油脂过厚的食物,不吃煎炸食品,腌制品,汉堡包类,要吃清淡饮食,每天吃适量的瘦肉,低脂的鱼,含纤维高的食物,牛奶,每天鸡蛋一个,三餐按时吃饭。还要每天运动,强生健体。心情舒畅。
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:要增加运动,如跑步登山游泳等,提高恢复能力。 建议饮食食物要多样化,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙,锌,硒等丰富食物。 忌烟、酒;忌污染、粗糙、油腻、粘滞不消化,高脂肪食品,诸如风尾鱼、奶油、油条应禁吃,体育锻炼要适量。
相关问答

六味地黄胶囊如病的话,是不能乱吃的。具体内容如下:
正所谓,药有三分毒,中医也是一样。六味地黄软胶囊和六味地黄丸的作用原理是相同的,都是针对肾阴虚、肾精亏虚引起的腰膝酸软、舌红脉数、颧红盗汗、口干咽干、大便干结、脑窍空虚、头晕乏力等病症,主要用于补肾、健肝、祛湿。没有任何症状的情况下,服用六味地黄胶囊或丸药是一种比较滋腻的药物,,服用后会影响脾胃,导致食欲下降。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

这种问题和情况,面神经麻木手术是可以治疗的。在可以通过手术治疗的神经麻木的情况下,应该慢慢恢复和治疗神经。在生活中,应该多按摩面部神经。平时,不应该吃任何辛辣的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

艾滋病的传播方式包括血液传播,母婴垂直传播以及性传播三种方式,只要划伤的刀上,没有带有艾滋病病人的血液,那么这个时候是不会感染到艾滋病的,平时一定要注意饮食,不要吃一些变质的食物,不要吃寒凉刺激的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

拍片子腰没病但是腰疼可能是腰肌劳损或是其他疾病引起的。
腰痛是一种常见的症状,通常由腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱肿痛等病症导致。如果检查后没有问题,可能是由泌尿系感染、结石、肿瘤等多种系统的原因造成的。腰椎间盘摄影只能在一定程度上对腰椎间盘有关的病变做出判断,并不能完全确诊导致腰痛的各种病症。因此对于腰痛,一般不能用X光检查确诊,一般要配合CT、超声、MRI等检查来确诊。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

出现早泄的原因可能是肾虚,前列腺炎,皮包过长等原因。但是具体的原因需要去医院诊断才可以得出,在早期的治疗中,可以在医生的指导下使用药物治疗。但是在治疗的同时应保持心态平和。多运动增强体质。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

睾丸癌不及时治疗不仅会影响生殖、内分泌系统功能,还易发生扩散转移,危及生命。前期睾丸癌的临床表现并不明显,所以时候患者所承受的痛苦并不是很大,但是一旦病情发展到中晚期的阶段,那么患者的身体就会受到严重的影响,时候患者会感觉到承受着前所未有的疼痛。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。