痛经已经4年左右了，常年手脚冰凉，最近才去医院看的，...

常年出现痛经应该注意保暖，多喝一些生姜红枣红糖水，腹部进行热敷，可以缓解这种症状，另外还应该做一下妇科B超，如果没有出现实质性的炎症，导致继发性痛经，不需要采取其他干预措施。常年痛经多数是属于原发性的痛经，首先应该避免精神紧张，消除思想方面的顾虑，调整好心态，进入月经期。

常年痛经上吐下泻可以通过药物、改善生活习惯等方式进行调理。
患者可以遵医嘱服用退热息痛的药物，如对乙酰氨基酚、醋氨酚、帕玛溴等。也可以服用口服避孕药。在来月经的时候要有一定的生活习惯，要多休息，不要食用生冷的食物，不要吃辛辣的食物。要有充足的睡眠。还可以口服乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药物。女性在月经期间不能同房，要注意局部的卫生。

有可能是平时缺乏运动而导致，应警觉是体内血液循环不良或血液量不足所致，要及早从饮食及日常生活上做改善，以免影响胎儿的发育。也有可能是阳气不足，身体出现虚的表现，平时可以吃一点热性食物，多吃一点鸡汤，鱼汤，瘦肉。

一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

一般情况下，痛经去医院做哪些检查，具体分析如下：
痛经属于妇科的一种表现，需要到医院进行妇科内诊和超声波检测，以确定原因；也可以做核磁共振，如果没有特别的表现，可能是因为子宫内膜和前列腺素的浓度升高，导致的原发性痛经。
需要注意的是，平时要避免过度劳累，保持饮食均衡，营养充足，注意保暖，有助于身体健康。

可能是由于子宫内膜异位症以及其他妇科性疾病导致的，需要首先到医院检查，这是能够判断出引起你痛经的具体原因的，根据检查再采取相应的治疗措施，痛经比较严重的话，就需要采取止痛药物进行治疗了。