一般情况下，膝盖关节退行性改变，患者可以通过游泳训练、避免受凉或负重、力量训练等方法，具体情况分析如下：
1、膝关节退行性改变，患者可以通过游泳训练，每天坚持游泳训练30-60分钟，使膝关节完全不负重，促进关节滑膜分泌滑液，营养关节软骨，润滑关节，减少磨损。同时还能促进膝关节血液循环，预防或减轻关节炎症，减缓关节退变。第二，患者需避免关节受凉受潮，避免过度负重。第三、患者还可以加强膝关节周围肌肉的力量训练，增强关节的稳定性。
膝关节术后消肿好办法应该需要根据实际情况判断。
膝关节术主要是全膝关节置换手术、关节镜手术，患者术后消肿，可以抬高患肢，有利于膝关节的消肿，也可以遵医嘱服用消脱止、威力坦等消肿的药物，如果肿胀比较明显，还可以使用甘露醇静脉输液来进行缓解。
患者日常应该注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，并且保持正确的站姿和坐姿。
手指指关节疼痛是风湿性关节炎、痛风、滑膜炎等原因。
手指指关节疼痛，可能是风湿性关节炎，需要通过风湿因素来确诊，还可能是痛风导致的手指指关节疼痛，要进行血液检查。还有一种常见的是由于骨关节炎，比如滑膜炎，从而导致局部疼痛，可以通过X片和核磁共振检查来确诊。
日常生活中，要注意做好局部的保暖工作，避免着凉感冒。
脚母指关节突出可能是拇外翻的表现。
拇外翻与其有一定的遗传关系。另外，先天性的穿鞋方式也会导致拇指外翻。根据脚踝部的生理机制，在第1跖骨发生收缩时，引起一组手指关节力线发生位移；内测者的拇短肌和外母长收肌之间存在着很大的不均衡性，这就造成了大拇外翻和拇长伸肌腱的力量发生了变化，使拇外翻的情况更加恶化。当第一个脚趾的手指关节发生明显的外翻，从外表看是跖骨内部的骨赘，并有局灶性的外凸。
可以通过口服药物治疗，修复受损肝损伤，以达到保肝护肝的作用，可有效的缓解肝硬化，不对肝脏造成二次伤害。病人要注意多休息，不要整天的熬夜，平时要注意饮食，合理营养，节制饮酒，加强劳动保健，避免各种慢性化学中毒。
其实得了一个肛裂较好的办法就是改变自己的饮食习惯，通过清淡饮食多吃蔬菜水果，多喝水，保持一定的运动量，保证每天1~2次正常的大便，肛裂就很容易治疗好。然后养成良好的排便习惯。
