手指头杵着了没肿，总感觉活动不得劲，怎么办

一般情况下，手指头长鸡眼可以通过激光或者冷冻等方法来消除。具体内容如下：
激光可以一次清除，但是会有一定的痛苦，可以先用利多卡因进行麻醉，然后进行激光治疗。冰冻后的痛感会减弱，但不能一次完全消除，要反复多次，可以用复方水杨酸软膏涂抹在鸡眼的表面，一天一次，15-20天就会脱落。可以将鸦胆子捣碎，然后用蜂蜜和陈醋混合在一起，然后涂抹在鸡眼的表面，这样可以起到驱除的效果，但是要避免涂抹在正常的皮肤上，否则会造成皮肤的腐蚀性破坏，对身体的健康不利。

一般来说，手指头长冻疮了需要马上保暖。
手指长了冻疮，要注意局部的保暖，防止局部的炎症反应，同时要注意做好局部的护理。局部皮肤长期受冷刺激，导致末梢血运障碍，会导致局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的还会伴有溃疡、感染。治疗的第一步就是要防止局部的皮肤温度降低，然后在局部涂抹维生素E软膏，避免局部抓伤，防止皮肤破溃感染。

手指头上长鸡眼，可以通过以下方法进行治疗：
1、将双手清洁后，将1-2滴鸡瘊立康在鸡眼处，然后用棉花轻轻擦拭，在鸡眼处形成一片膜，5分钟后再冲洗，每天一次，轻则一次，多则2-4次即可去除。
2、将双手用热水浸泡15分钟，将鸡眼油涂在伤口上，24h后将其去除，会发现鸡眼与普通的肌肤有一道白色，用刀子或修脚刀将鸡眼与正常的表皮分开，用止血钳夹取鸡眼，也可以通过激光、冰冻等方式去除。

需要口服一些消炎的药物跟外涂一些消炎药物进行治疗，可能是局部存在甲沟炎、脓性指头炎或者化脓性腱鞘炎等问题。平时注意孩子的习惯，避免孩子经常咬指甲，有助于预防局部感染。

手指脱皮是有季节性的，经常在春末和夏初的时候发生脱皮，并且经常连续性发生。除了手指头发痒之外是没有其他症状的，对身体健康影响不大。平时多补充维生素，尽量避免接触冷水，多用温水泡水，会有程度的缓解，更严重的话及时去医院诊治。

睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚，促进血液循环。