腰骨痛煲一些含有钙质比较丰富的汤。比如煮骨头汤，牛骨头汤等，这些骨头汤中含有丰富的钙质，能够有效的缓解腰部骨头的疼痛，增强骨质的含量，有效的减缓骨质疏松，但是首先还是要积极的要明确是什么原因导致的腰骨疼痛，如果是一些肿瘤性疾病，化脓性感染或者结核性疾病导致的骨质破坏，首先还是要积极的治疗这些原发性疾病，然后多喝些骨头汤。
通常情况下，腰骨痛吃非甾体类消炎止痛药好。
腰椎骨疼痛，要根据病因来判断。腰椎骨折导致的疼痛，可以服用塞来昔布、扶他林、非甾体类消炎止痛药物，还可以服用骨伤灵、接骨丹等接骨丹。如果是腰间盘突出导致的疼痛，可以服用丹参片、三七粉等活血化瘀的药物。在服用药物时要严格按照医生的指示服用，中老年人要注意血压的变化。
考虑是腰椎间盘突出的可能性较大。引起腰骨疼的原因有是很多种，长期劳累或者患有腰椎病患，腰间盘突出，腰部受凉等都会引起腰骨疼，一般的治疗方法是通过药物治疗或者理疗针灸按摩等方式，平时也要注意加强护理，注意睡觉姿势，不能久坐。
胸和腰骨出现疼痛，多数考虑可能是局部的一些关节退行性变为主，也不排除骨质增生的可能性，少数可能是一些胆囊炎发作，是要到医院做一下相关检查。平时少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多出去散散心，减少各方面的压力和烦恼，保持良好的心情。
应该就是骨关节的病变，关节炎，风湿病等，跟年龄有关系，是骨骼发生退行性变的一种表现，要及时的带老人家去医院做一下全面的检查，如果确定就是骨关节病变的话，要及时的进行治疗，可以采用口服加物理治疗的方法。
