产后妈妈什么时候可以做瑜伽

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产后妈妈什么时候可以做瑜伽
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张莉 医师 曲周县医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈息肉,急性宫颈炎,慢性宫颈炎,宫颈囊肿,不孕不...
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问题分析:你好,根据你所描述的,一般产后妈妈做瑜伽顺产的话恶露干净了一般就可以做了。
意见建议:建议:如果剖腹产的话最好到三个月以后,做的时候不要太用力。
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王瑞敏 护士 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析:你好 ,根据你的描述,一般在生宝宝之后都是要休息一段时间的, 你这个时候最好是到自己满月之后才能去做瑜伽的, 不然这个时候就会累倒自己的,那对你以后的身体是不好的,
意见建议:建议:最好产后2个月后,如果身体恢复的很好,子宫也好,就可以做瑜伽锻炼身体了。如果是剖腹产,还需要看伤口恢复的情况呢。
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贺爱秋 贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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问题分析:朋友您好,做瑜伽可以除满月后,而产后瑜伽减肥则是众多的经验妈妈都说好的一个产后瘦身运动。
意见建议:既然大家都产这个减肥运动效果不错,那么产后妈妈想减肥的就不用愁了,照着做就是了
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句雅宁 医师 涿州市妇幼保健院妇产科
擅长:早产
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问题分析:根据自己的时间和精力可以选择合适的瑜伽来调理身体!如果是哺乳期最好错开宝宝的喂奶时间!
意见建议:可以选择在家做月子操,保持身材!节食是不可取的!产后应该注意保暖,不适合强度大的动作!一般是三个月后恢复正常活动量!
相关问答

什么时候进行剖宫产,要看产前手术指征,在孕三十九周做个产前检查,查看一下胎儿的发育情况尤其是胎盘是否老化,羊水情况,再决定什么时候进行剖宫产。过早的分娩对胎儿不利,如果超过一周仍然没有动静,可在医院住院待产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后复查通常是在产后42天的时候,建议按时复查,具体分析如下:
产后42天进行复查,要做两项检查,一是检查产妇的阴道、宫颈、外阴、子宫附件有无异常、子宫恢复到正常大小、恶露是否已经干净等。同时要注意乳头的局部发炎、乳头有没有龟裂,并指导哺乳。第二项是对新生儿进行体检,主要包括新生儿的头围是否正常、体重增长、哺乳是否正常、大小便是否正常等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

能够防止阴道前后壁膨出和子宫下垂,产后盆骨恢复最佳时间的最佳时间是在产后24小时到三个月内,这也被称为产后盆骨恢复的黄金期。因为这时候的女人身体是最脆弱的时候,在这段时间内身体的某些地方需要恢复且比较好恢复。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养,建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭,有可能出现上火,如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧,口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水,添加的辅食要多样化,以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食,可以适当的服用回奶药物,避免剧烈运动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后可以在42天的时候去医院做B超复查,如果复查没有什么问题,那么就可以上环。如果不着急可以等到半年之后上环,并没有硬性的时间要求。没上环就算月经没来也需要自己做好安全措施。不能心大得什么都不管,很容易怀孕。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

生产后42天是要到医院进行一次全面的产后检查,需要检查B超,查看子宫恢复情况,检查血常规,看有没有贫血,炎症,检查身体脏器有无异常,还有盆腔有没有异常,此外看恶露的排出状况看子宫内膜有没有炎症表现。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮