要注意低盐、低脂、低糖饮食，要选用适合的新鲜蔬菜，定量的水果，并且在主食方面的选择，要尽量选用一些含碳水化合物能量比较低的一些食物。可以吃窝头、全麦的面包片、蔬菜的包子，也可以喝一些牛奶，鸡蛋，凉拌的豆芽，米饭。
问题分析：这个睡眠不好可以通过药物进行调整治疗的，这个属于失眠症的范围的，你的这个治疗可以通过服用艾司唑伦进行。
意见建议：平时需要按时的睡觉，养成良好的习惯，这样才可以的。
指导意见：你好，这种情况建议到正规医院心血管内科就诊，由专科医生查体后，当面指导用药治疗。需要降压，改善脑供血，预防血小板聚集，等治疗。平时要低盐低脂饮食，保证血压，血脂，血糖在正常的范围，保证心态平稳，睡眠充足。忌烟酒，
意见建议：您好，腔隙性脑梗塞是大脑内的小梗塞灶，严重与否主要看梗塞的部位及大小，如果在脑干即便很小影响可能很大，何况有高血压病史。
指导意见：最好还是进行静脉输液比较好，而且要控制住血压，可以应用甘露醇，舒血宁，进行静脉输液治疗。疏通血管，减轻了内压。
病情分析： 您好，腔隙性脑梗塞，高血压在春秋季节转换的时候，容易复发，建议患者注意保暖，保持良好的心情，少食辛辣刺激之品，发物，海鲜类，补品等。
意见建议：建议定期采取春秋季节输液，平时注意避免生气易怒。适当采取有效的降压药和活血药。祝您健康。
