我睡前不兴奋,就是比较悲观吧 睡前心慌

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尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
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您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。
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张宁宁 药师 山东省平阴县政府门诊内科 一级甲等
擅长:胃肠疾病、高血压
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您好,建议您调理您的情绪,可以服用枣仁安神口服液进行调理,寻医问药祝您健康
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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按一下条例做:一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识,“活到老学到老 六、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功 七、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。
相关问答

引起咳嗽、心慌、气短的疾病非常的多,首先呼吸道方面的问题,呼吸道的感染、气管、支气管炎都有可能会导致患者出现咳嗽心慌气短,另外肺炎会严重的导致患者出现心慌、咳嗽、气短症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

头晕、恶心、心慌和失眠主要是由于以下原因:
一方面,要考虑到可能是植物神经功能紊乱引起的。如果患者平时生活不规律,或者患者情绪紧张焦虑,就容易出现睡眠障碍,导致患者大脑功能活动下降。患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状,这与大脑疲劳休息不足有关。
另一方面,头晕、恶心、失眠可能是由于脑供血不足和脑动脉硬化引起的。这种情况容易复发,多数患者有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病史,可以做经颅多普勒检查来确诊。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心慌的难受有生理性和病理性之分,生理性病症发病时间短不用药物处理,需要自我调节一下就可以,如果心慌严重长时间不消失,还伴有头晕症状,就吃药物治疗看看,平时不要熬夜和生气,注意合理饮食,不要喝咖啡饮料及吸烟喝酒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

失眠会导致心悸。
失眠心悸多由失眠刺激神经系统、交感神经兴奋等一系列临床表现引起。失眠的原因有很多。情志疾病、脑部疾病、重大全身性疾病、早期精神分裂症、恶性疾病的远隔效应,都可能导致失眠。心慌不一定是心血管系统本身的器质性疾病,很可能是失眠引起的大脑皮层控制下的自主神经系统功能紊乱。因此,有必要明确失眠的原因,并根据原因进行治疗,可以达到良好的临床效果,并间接治疗心悸等许多伴随症状。此外,适当使用谷维素等药物也能达到较好的临床效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心慌气短一般在过度劳累,紧张,情绪不佳的时候会发作。心悸是心脏强有力,不规则的搏动,在运动后的心脏产生的心悸是正常的。吸烟、饮咖啡或饮茶太多时会刺激心脏,从而导致精神紧张,随即产生心悸的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

多见于心律失常,心脏病变等疾病导致,另外也可见于精神紧张引起。可以到医院内科就诊做一下心电图,血压,血糖等相关检查,明确诊断后再进行治疗,不要盲目治疗。平时要注意休息,放松心情,避免精神紧张,防止病情加重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病