营养保健具体关于啥的?我想要减

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营养保健具体关于啥的?我想要减肥,有什么营养食谱嘛
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陈腾飞 医师 山东中医药大学附属医院外科 三级甲等
擅长:尿路感染,尿道炎,肾及输尿管结石,膀胱肿瘤,遗尿,...
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问题分析:您好,减肥的唯一健康方法就是制定合理的运动和节食计划,并严格坚持,除此之外别无他法。
意见建议:那么食谱是没有必要的,只要记住每天的消耗量不少于摄入能量即可,只要有这个原则就什么都可以吃。
相关问答

子宫后位通常并没有什么好处,倒是有不易受孕、经血流出不畅等坏处。子宫后位时,一般子宫颈是处于向上翘的状态,子宫颈上翘容易导致同房后精液不容易进入宫腔,这种情况下就不容易受孕成功。此外,子宫后位还可能导致经血流出不畅,从而出现痛经、腰骶部酸痛、经期延长等不适症状,同时,如果经期延长,还可能会增加盆腔受到感染的几率。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,子宫炎症分为子宫内膜炎、宫颈炎。
如果是子宫内膜炎,常常会引起下腹部持续性疼痛的症状,而且在进食辛辣、刺激的食物以及同房时,通常会出现疼痛加重的情况,常伴有阴道分泌物增多的症状,如果是在月经期间发病,还会出现经期延长、月经量增多等症状。如果是宫颈炎,常常会引起白带增多、白带呈脓性粘液的症状,在白带的刺激下,还会引起外阴有灼热感、瘙痒等不适症状,而且同房后还可能出现阴道出血的症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

胎儿小于5个月时,听胎心位置通常在脐下,腹中线的两侧。胎儿6-8个月时,胎儿不断长大,胎心的位置也会上移。自己在家做胎心检测是不合理的,而且不是专业的医护人员不会看检测结果,做胎心监护时需要孕妇配合查找合适的位置,由于胎儿在母体的位置变动,胎心也会变动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

建议应该去神经内科门诊详细的检查头部的核磁共振和脑电图的检查来帮助确诊癫痫的程度,以及相应的类型。一般癫痫的初期症状也就是肢体的抽搐,以及面部的抽搐情况比较严重。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果是因为缺碘引起的甲减,必须及时补充适量的剂药。甲减是甲状腺功能减退症的简称。其定义是由于不同原因引起甲状腺激素缺乏或生物效应不足,以及机体代谢和多系统功能减退为特征的一种代谢紊乱的综合症,是比较常见的内分泌系统疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肩周炎的主要病因是受凉,劳损,软组织退行性变化,临床上治疗主要以口服药物为主,同时采用针灸理疗治疗。口服药物的同时注意保暖,避免受凉,适当运动增强体质,可以多吃高钙的食品。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术