前段时间测空腹血糖6.5
5天后又测了一次，是在医院抽的静脉血，是6.52
自己餐后做了一个测试，但是当时忘记看时间了，大概接近3小时。是6.8
能否排除糖尿？
现在应该如何控制血糖？
是否需要忌口？
注：男生、身高175、体重74kg
糖尿病血糖高控制方法如下：
1.健康教育，患者要树立积极乐观的生活态度，积极应对糖尿病，避免情绪不稳定，避免对血糖的影响。
2.饮食控制、严格的碳水化合物摄入量控制、高热量、高脂肪食物的摄入，适当增加蔬菜蛋白质类的摄入，对血糖控制尤为重要。
3.运动，建议患者饭后运动30-40分钟，运动30-40分钟是中等强度的运动运动，可以快走和慢跑，每周运动时间不到5天。
4.口服药物，建议在医生的指导下合理选择降糖药物。根据每个人的情况选择适当的药物治疗也特别重要。
糖尿病患者需要从以下几个方面控制血糖：
第一，饮食上要低盐低脂、清淡饮食，限制每天摄入的总热卡，尽量避免糖上升指数高的饮食。
第二，饮食控制的同时要坚持体育锻炼，每周锻炼时间建议150分钟以上。
第三，控制生活方式后血糖控制尚不理想，应在专科医生指导下使用降糖药物治疗。
第四，生活方式及降糖药物干预后，加强血糖监测，在了解血糖控制情况的同时，防止低血糖的发生。
关于如何控制糖尿病患者的血糖，经常强调糖尿病携带的重要性，即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。
1.饮食方面，要控制总热量摄入，合理搭配食物，少食、清淡饮食，戒烟限酒。
2.定期适量运动，循序渐进，长期坚持。
3.药物治疗，患者应积极配合医生的诊疗方案，并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识，充分了解糖尿病，避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。
5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。
控制血糖可以通过口服药物或者是应用胰岛素进行治疗，通过饮食也可以有效的控制血糖，主要还是要采取低糖饮食，控制总热量的摄入。平时多吃点桑叶，葛根，苦瓜，芹菜，木耳等利于降糖的。
可以通过注射胰岛素、控制饮食、运动来控制血糖。
1型糖尿病患者，由于胰岛功能的不足，引起血糖的波动。一般建议是用胰岛素控制血糖。胰岛素有很多种，一般有短效、速效、长效、中效胰岛素。可以根据不同的血糖情况选择合适的胰岛素。
当空腹血糖明显升高时，应使用中、长效胰岛素控制。餐后血糖明显升高时，应在餐前注射短效或速效胰岛素，控制餐后血糖。此外，还需要定期控制饮食、锻炼和定期应用胰岛素，以确保血糖得到良好控制，并减少血糖的波动。
