牙龈出血通常最常见的病因就是有牙龈炎所导致的出血，所以可以做一下消炎的处理，正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。还有一些全身性的疾病也会导致牙龈出血，最近多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，尤其是橙类的水果，可以多食用一些。
严重失眠常常是焦虑症、抑郁症的症状之一。根据症状会做检查，如近红外光脑成像、心理量表，会给予相应的抗焦虑、抗抑郁或者抗强迫的药物处理。也常常会用叫做抗精神疾病的小剂量的增效剂协助处理，使其尽快从焦虑症或者抑郁症的状态中得到缓解。
牙龈经常出血，是牙龈炎引起的牙龈出血，牙龈炎的治疗方法主要是龈上洁治术，牙菌斑和牙石是牙龈炎最主要的局部刺激因素，龈上洁治术就是去除龈上菌斑和牙石的最有效的方法。龈上洁治术是指用洁治器去除龈上结石，菌斑和色渍，磨光牙面以延迟菌斑和牙石的再次沉积。通过龈上洁治术，消除菌斑和牙石的刺激，可是牙龈炎症完全消退或者有明显的减轻。
牙龈上火可能需要口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。牙龈上火是牙龈炎的早期，牙龈炎可见牙齿周围局部有牙菌斑或者牙齿软垢的刺激，牙龈长期处于一种充血的水肿状态，久而久之就形成了牙龈炎。
牙龈外露采用正颌手术将前突的上颌骨后退至正常位置，此手术必须经过精确的测量和专门的手术器械进行，创伤较大，具备一定的风险性，在上颌前庭沟做切口，找出两侧的上唇方肌，将此肌肉切断，并适当延长系带部位的粘膜组织，使上唇松弛。
