低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害。常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状。
一般情况下,血压偏低的病人可以多吃人参、黄芪、生脉饮等,日常生活中要多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果,尽量不要吃辛辣、辛辣、辛辣的食品。在日常生活中可以多吃红枣、桂圆、桑葚、枸杞、核桃、瘦肉、禽类等食物,有助于降低血压。日常生活中不要吃太多的东西,需根据自己的胃口来决定吃多少食物,如果出现了不适症状,建议患者及时去医院就诊。
因为老人进食比较少,或者是锻炼比较少,也是建议加强饮食营养,注意适当运动的。同时需要注意老人是否有心功能不全,心功能不全的病人会出现血压偏低。可以进行药物治疗。
血压的偏低容易出现了体位性低血压,在活动后可以存在了头晕的加重。平时的时候一定要注意尽量的多吃一些补气血的食物。平时要注意饮食多样化,营养均衡,积极锻炼身体,增强体质,生活有规律,不熬夜,保证充足的睡眠,慢慢调理会有改善。
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