便秘与不良饮食生活习惯有关，平时注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，保持大便通畅，养成每日定时排便的习惯，适当进行户外活动，促进肠道蠕动。
便秘儿童可以选择服用调节肠道菌群的药物来调节肠道菌群。对于便秘的儿童，也有中医疗法，甚至按摩疗法对儿童也有较好的临床效果。平时注意让宝宝多吃水果和蔬菜，保证每天有足够的饮用水。注意不要让小孩吃一些滚烫、辛辣的食物，平时要早睡不要熬夜，降低机体免疫力。
小儿便秘的原因有很多，常见有以下几个方面：
第一、如果孩子偏食、厌食、粗纤维丰富的食物摄入减少，粗纤维丰富的水果也吃得不多，容易出现肠道水分少、大便干结便秘，
第二、要重点考虑是否有食物过敏的因素，常见牛奶蛋白过敏、鸡蛋过敏、海鲜类过敏等，过敏可以引起消化功能不好导致大便干结便秘。
第三、部分大一点的还要注意心理方面的因素，特别是上学、幼儿园的常忍住大便，长时间忍住大便可能会导致便秘。
小儿便秘可能是上火、胃肠道功能紊乱等原因导致的。具体分析如下：
1.上火：饮食不当可能会导致脾胃积热，引起小儿上火，可能会出现便秘的情况，同时伴有舌质红、口唇干燥等症状。
2.胃肠道菌群紊乱：小儿的胃肠道功能比较脆弱，进食不当可能会导致胃肠道菌群紊乱，引起消化不良，可能会导致腹部疼痛、腹部胀等情况。
一般情况下，益生菌能治疗小儿便秘。具体情况分析如下：
小儿便秘与饮食不当有一定的关系，可以服用益生菌进行调理，可以通过观察治疗来消除直肠中的坎墩粪便，可以服用泻药来减轻，如果病情严重，可以使用生理盐水来缓解，第二种是导泻剂，如：渗透性泻剂乳果糖、聚乙二醇等。平时一定要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜等，经常去卫生间等。
一般情况下，儿童便秘的治疗方法有两种：一种是因为孩子的日常生活方式或者是因为孩子的生活方式或者是因为孩子的膳食结构而导致的，所以要及时的调整和调整，多食用一些富含粗纤维的水果，比如芹菜、香蕉等等。还可以通过服用一些能够促进肠胃的益生菌来增强肠胃的作用，也可以吃点润肠通便的药物，例如果糖口服液，对于顽固的便秘有很好的疗效。
