考虑是低血糖引起的。平时要随身备点饼干，巧克力，糖果之类的食物，应避免空腹去参加各种剧烈运动。需要慢慢调养，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
出现心慌胸闷气短无力出虚汗有可能是心肌供血不足或是低血糖，低血压引起的。当然也不排除其他病症，比如心脏方面的还有一些其他的慢性疾病。生活中注意要低盐低脂饮食，加强锻炼。
可能是低血糖的原因，导致机体能量代谢不足导致，可以保持规律的三餐，低血糖发作时可以吃一块糖来缓解，有时间检查下血糖情况，平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
指导意见：有低血压或低血糖的可能，还是要注意 不要过度的疲劳熬夜。注意饮食营养，还是会有好转的。可以及时的检查一下血压，血糖，有助于指导治疗预防
问题分析：你好根据描述情况来看，像你目前这情况的话考虑可能是由于低血糖导致的，但是也不能排除了是犹豫，低血压，或者其他原因导致。
意见建议：我建议您最好是到医院去做下血压血糖血脂，心电图检查确诊一下。
你好，心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，贫血也可以出现心慌。最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗。
