我有糖尿病,现在每天晚上坚持快走1个小时

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我有糖尿病,现在每天晚上坚持快走1个小时,开始就有小腿肚子疼。到现在已经走了2个多月了,小腿肚子还是疼,并且还严重了。现在我膝盖也疼了,我还能走吗。 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你平时可以适当的缩短走路的时间,可以进行半小时,還有就是平时不要暴饮暴食平时少吃含糖量高的食物如甜食肥腻食物含糖量高的蔬菜水果等,尽量多吃些粗食等五谷杂粮,平时不要喝酒不要熬夜
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:像这种情况的话属于运动过度的一种表现 建议你一定在运动之前可以适当进行一些热身 揉一揉关节另外,在走路的时候,要穿上有缓冲作用的鞋 避免走路过程中的冲击对自己的膝盖造成一些影响,在这段时间的话建议你降低运动 强度
相关问答

糖尿病患者可以吃花生。
花生主要含有优质植物蛋白、一定量的脂肪、少量碳水化合物、一些微量元素、维生素等成分。因此,花生中的这些成分对人体有益,可以提供人体所需的能量。然而,花生是一种低血糖指数食品,因为它具有降血糖的能力。然而,虽然脂肪和蛋白质可以为人体提供能量,但当它们被人体消化和吸收时,最终会转化为葡萄糖。然而,糖尿病患者胰岛素分泌不足或功能缺陷。这种高能物质被人体吸收后,需要足够的胰岛素才能被消化、吸收和利用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者最好的运动方式就是适合自己的方式。通常,运动方式分为轻度、中度和高强度运动,如下:
1、老年患者:可从事较轻的体育锻炼,如太极、慢走等,属于较轻的体育活动。
2、中青年患者:患者身体健康,低血糖发作较少,无急慢性并发症。他们可以适度运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等。通常情况下,患者在运动过程中感觉到一点出汗强度是比较合适的。如果出汗过多是运动引起的,可能说明强度比较大。
3、年轻患者:可以短时间从事相对激烈的运动,如拳击、篮球、跳绳等。但运动时间不宜过长,因为运动时间过长可能导致葡萄糖消耗增加,容易发生低血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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轻微的糖尿病容易引发皮肤干燥、体重下降、频繁的口干、夜间尿频的情况,而且还会出现感觉迟钝、异常、麻木、烧灼感的情况,随着病症逐渐的发展,糖尿病的各种症状会逐渐的显现。出现了糖尿病早期的症状或者是有异常的分娩史以及知觉障碍,都是属于轻微糖尿病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病一般治不好,只能药物控制。糖尿病不是绝症,糖尿病是一种慢性病,它不可怕,但是可怕的是它的并发症。如果病人血糖控制不好,全身血液长期处于高血糖的状态,可能会造成心、脑、肾、皮肤、血管以及其他脏器的病变。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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糖尿病饮酒会导致以下情况。
1.血糖升高:啤酒、葡萄酒、黄酒等酒精饮料中碳水化合物含量较高,每200毫升啤酒约含有6g碳水化合物。糖尿病患者饮酒会增加热量摄入,导致血糖上升。
2.增加肝肾负担:糖尿病患者饮酒后应进行肝肾代谢。因为糖尿病患者的肝肾功能较弱,经常喝酒会损害肝肾功能。对于肝肾功能不完善的糖尿病患者,此时喝酒会进一步加重肝肾负担。
3.糖尿病并发症的发生:糖尿病患者喝酒后血糖长期不受控制,糖代谢障碍、大脑、眼睛、神经等部位异常,会引起糖尿病性脑血管病、糖尿病性周围神经病、糖尿病性视网膜病变等并发症,冠心病、脑梗塞、高血压等疾病的发病率也会增加。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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糖尿病由于胰岛素分泌缺陷引发的内分泌疾病,表现为出现血糖异常升高的情况,长期的血糖高对身体危害很大,预防糖尿病需要合理进行饮食、运动及心理调整,减少摄入高糖分的食物,如糖果类零食、甜水果等,同时进行自我监测,定期体检。糖尿病有一定的遗传因素,不良的饮食习惯可以导致糖尿病,所以需要注意保持良好的生活习惯。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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