戊肝的运动方法有以下：尽量不要走长路或旅游，应该在家休息。可以参加轻体力工作。重体力工作一定不行。此肝炎虽然不会变成慢性肝炎。但如果不注意，肝功长期不能恢复。对健康不利。
锻炼脊柱最简单的运动就是倒着走，因为人倒着走时重心后移，所以腰后部的肌肉收缩有利于保持腰椎前凸的位置，对于防止腰肌劳损和肌筋膜炎有很大作用，长时间的练习倒着走，可以增大腰肌的力量，防止腰椎间盘突出。还有一些锻炼脊柱简单的运动是打羽毛球或者游泳，这些运动都是保持运动时腰椎前凸的姿势，收缩锻炼腰背部的肌肉，当腰背部肌肉强大后，会出现腰痛的缓解和防止腰椎的退变。
尽量在手术和生病的部位完全康复后运动比较好，宫腔镜手术以后。但是不介意，进行快跑跳绳之类的剧烈活动。况下，两周以后可以做适当的运动，一个月后，健康基本恢复可以做慢跑，快跑，或跳绳等的运动。
运动治疗是糖尿病的基础治疗方法之一、可以确信运动可以治疗糖尿病。
运动可以改善胰岛素敏感性，使血糖下降保持在理想体重，可以改善各种代谢指标，减少冠心病，减少动脉粥样硬化的发生，降低血压，改善机体各系统的功能，提高机体的抗病能力，改善心理状态，每天规律的运动可以缓解精神紧张，缓解大脑疲劳，使心情愉悦。总之，运动可以提高糖尿病患者的生活质量，但糖尿病需要根据病情接受综合治疗。除了运动治疗外，还需要饮食治疗、药物治疗。
提肛运动。静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。
脂肪肝病人饮食方面要注意调理，平时要多吃蔬菜和水果，少吃油腻刺激食物。避免各种药物的摄入，药物对于肝脏的影响是很大的。由于肝功能受损导致，所以在用药时应该格外注意。要进行运动。脂肪肝主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的。
