电子烟对人体有害，电子烟对人体危害大于吸烟，电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，和香烟有着相同的外观、烟雾、味道和感觉，是通过雾化等手段将尼古丁变成蒸汽，让用户有抽烟的感觉。
电子烟油对身体肯定是有害的，这一点是非常明确的。相比较香烟来讲，电子烟油的害处比较低，电子烟油里面含存的主要成分为丙二醇、植物甘油和尼古丁，丙二醇和植物甘油对咽喉部有刺激作用。
电子烟是用另外一种能够对人产生依赖的物质来替代尼古丁，但不等于电子烟对身体没有害处。电子烟实际上虽然很时尚，也很新颖，但是丙二醇长期的吸入对人体有一定的危害，此外由于里面有替代尼古丁的物质，同样也能让人产生上瘾的情况。无论是香烟还是电子烟，都不要过度去实施，否则也会产生类似于像香烟依赖，对身体一样也是有害的，电子烟是不能够长期使用。
电子烟油通过电子烟雾化器加热，产生和香烟一样的雾气，电子烟油也含有烟碱，吸入人体后会危害身体健康，烟碱对呼吸道危害最大，可以导致喉炎，气管炎，肺气肿，出现咳嗽咳痰，胸闷等症状。
内脂吃了对身体一般不会造成危害，不需要担心，正常使用即可。其中含有丰富的蛋白质。平时摄入此物时注意量的控制，其中含有一定的防腐剂和酸味剂，如果大量使用会给身体造成危害。平时多注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动。
