李医生：你好。我的女儿一直吃母乳和玩耍，睡觉时间较...

虽然每个新生儿睡觉的时间是不能一概而论的。但是，根据绝大多数新生儿的睡眠时间，可以来判断为某个具体孩子的睡眠时间是否有异常情况。新生儿白天的睡眠时间和晚间的睡眠时间基本上差不多。新生儿常常在睡4个小时以后，经过清醒玩耍或者吃奶两个小时再入睡。新生儿一天24小时总的睡眠时间常常在14到16个小时。

婴儿睡眠质量很差的，有可能是因为缺钙，也有可能是一些睡眠环境的因素，比如室内过于闷热，光线问题，声音太大或者宝宝受到惊吓，都有可能会引起睡眠不好，可以进行补钙，母乳喂养母亲不能吃辛辣的，油腻的。

睡觉时间长了引起背疼，首先考虑床的软硬度不适合，无论是正常人，还是有腰椎疾病的人，太软或者太硬的床都不适合，躺时间长了都会腰疼背疼。睡觉姿势不正确，或者是长时间的一个姿势，使背部受压时间过久，影响血液循环，引起背疼。

宝宝白天睡觉时间很短是由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转的。

四个月婴儿睡眠时间可持续15-20个小时，孩子小，身体各项机能还在发育当中，孩子在睡眠当中能够加速孩子身体生长发育。孩子睡眠过程中要保持卧室安静，及时调理好卧室的温度和湿度，给孩子提供一个良好的睡眠环境。

一般情况下，母乳和奶粉隔建议间隔三小时左右吃一次，具体内容如下：
WHO建议，宝宝6个月之内最好全靠母乳，如果奶量不够，可以尝试用混合喂食。混合喂食就是把奶和奶同时喂食。全母乳喂养推荐在需要时进行。因为奶粉的新陈代谢没有母乳那么迅速，最好是每三小时左右一次，一定要按时、定量的给宝宝喂食，并且在两顿饭的时候要适量的给宝宝补充水分，以保证宝宝的排便顺畅。