血压超过160/10mmhg要吃药，具体分析如下：
如果血压在140-160/90-100mmhg之间，要看有没有糖尿病、冠心病、血脂异常、肥胖等因素。如果没有其他的并发症和不适，可以调整饮食习惯，保证一定的运动量和作息。在接受日常生活干预后，血压在140/90mmhg以下时，可以不用药物治疗。相反，如果在日常生活中进行了干预，血压没有降低，则要口服降压药物。
紫苏子吃了是可以降血压的，高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高。
早上血压高的原因可能与人体正常血压生物节律有关。具体内容如下：
一般情况下，人的血压峰值每天有两个时间段，一次是在早上的5-8点，此时血压较高。8点以后血压会慢慢下降。第二次就是在下午3-4点钟或晚上，患者的血压可能会迎来第二次高峰。在两次血压峰值之间为血压低谷期。生物节律、血管交感神经兴奋等因素都可能会导致早上的血压比较高，所以，患者可以在起床第一时间，5-8点之间使用控制血压的药。
高血压症状病人，首先要控制情绪，不要烦躁易怒，每天保持平稳的情绪，以积极乐观的态度对待。饮食应以少油、少盐、轻为主，不要吃太刺激的食物，如胡椒、大蒜等。避免食用高热量、高脂肪的食物，如油炸薯条。多喝水，按时服用降压药。做一些适当的有氧运动来改善自己身体健康。
高血压的人平时是不能吃一些刺激的东西，吃了以后可能会导致高血压疾病加重，甚至有可能会引起肠胃功能出现问题。在做饭的时候要注意少吃一些辣，辣虽然能够排除身体的湿气，但是却会造成高血压加重。
