血压高的注意事项有哪些

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前段时间,舅舅感觉到自己的身体很不舒服,然后去医院检查说舅舅的血压有些高,我正好这段时间没事干,便想去照顾他一段时间。血压高的注意事项有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压症状病人,首先要控制情绪,不要烦躁易怒,每天保持平稳的情绪,以积极乐观的态度对待。饮食应以少油、少盐、轻为主,不要吃太刺激的食物,如胡椒、大蒜等。避免食用高热量、高脂肪的食物,如油炸薯条。多喝水,按时服用降压药。做一些适当的有氧运动来改善自己身体健康。
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相关问答

血压高的一些常见症状有眩晕,头痛,颈部不适,易疲劳等。另外还会有失眠,心悸,情绪易激动等。这些情况都与高血压引起循环血流量减少有关系。然后就会有脑供血不足,导致头晕,头疼等。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压的症状一般包括原有症状和其他症状。
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,可损伤重要脏器,如心、脑、肾,最终导致这些器官的功能衰竭。原有症状包括头晕、头痛、视力模糊、高血压刺激血管可能会感到后颈部僵硬、发紧等。其次,还会有心跳加快感,并出现疲劳、心悸等不适症状。高血压可能会导致听神经受损,出现听到嗡嗡声、蝉鸣音等异常声响。由于肾脏受损出现少尿、多尿、腰痛、血尿、颜面部水肿等症状。可能会影响内分泌水平,导致易激动、小腿前侧水肿、心悸、消瘦、易疲劳等症状。还可能会出现心悸、胸闷、心绞痛等症状。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压高的症状有头昏、头疼等。
血压高通常会出现头昏、头疼、颈部僵直、腰腿酸痛、睡眠不足、胸闷等症状。不过部分患者也可能出现任何征兆的情况,当血压持续上升、高血压危征时,则会有严重的头疼、恶心、呕吐等表现。血压高还可能对心脏造成伤害,会导致患者出现胸部疼痛、心慌、胸闷等症状,需要及时到医院检查并且接受治疗。
日常生活中,患者应当定期对血压进行监测,从而帮助了解血压情况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有头晕失眠和头疼等症状,有部分病人由于高血压合并心脑血管疾病产生而引起胸闷气短和头晕头疼等。需要随时观测自己血压的变动情况,如果收缩压高过100次,舒张压高于90毫米汞柱时,需要及时采取服用降血压的药物进行治疗高血压的病人需要充分注意休息,避免劳累和熬夜,不要饮酒。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压的高危人群包括老年人群,肥胖人群,喜欢抽烟喝酒的人群。
老年人是高血压的高危人群,血管壁变薄,血液流动变慢。很多老年人容易患心血管疾病,其中心血管疾病和肾脏疾病是导致高血压的主要原因。肥胖人群也容易患高血压,肥胖人群由于缺乏运动,或者经常食用高脂肪高热量食物,导致体内脂肪含量过高,血管壁受到影响,从而诱发高血压。爱抽烟喝酒的人也要注意,研究显示平时抽烟喝酒的人比不抽烟喝酒的人血压高。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,血压高达190mmHg,属于三级高血压,即重度高血压。这种高血压通常会导致患者出现高血压危象的情况,即患者血压突然升高,出现急性心肌梗死、缺血性脑血管疾病等急性心脑血管事件。严重者可出现脑出血、颅内压增高、脑疝等并发症。长期高压190mmHg还可导致肾功能迅速恶化,从而导致肾小球滤过率下降。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治