心脏发紧、发闷可以使用以下办法，具体分析如下：
心肌缺血发作会导致心绞痛发作，如果心绞痛发作持续30分钟以上，如果超过30分钟不能缓解，就要警惕AMI。在发病的时候要及时的停止运动，让自己安静的休息，不要有任何的紧张、焦虑、害怕的情绪。舌下含消心痛片、麝香保心丸、速效救心丸等。如果症状不明显，可以在5-10分钟后再用舌下咽下。
一般情况下，出现胸闷的情况有很多，首先要注意多休息，同时要多做深呼吸，不要进行激烈的活动，要多饮水，如果需要的话，可以到正规的医疗机构进行24小时的动态心电图检查。第二种是由于气虚所引起，可以多吃一些有营养的食品，比如大枣、黄芪、牛肉、花生、山药等。第三，如果是因为心肌缺血，可以服用一些可以服用的药物，如美托洛尔、比索洛尔等，还应多食用一些瓜果和一些蔬菜，让自己的情绪稳定下来。
通常情况下，胸口发闷可能是心情不好、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。具体情况分析如下：
心情不好：如果和人有争执，可能会出现胸口发闷的情况。
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者可能会出现心绞痛、心悸、憋闷感、胸闷等症状，因此胸口发闷可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。
恶心口苦的患者应该养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，还要注意少食多餐，不要一次性吃得太多，避免加重胃肠的负担，引起消化不良，从而缓解症状。
必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，可以遵医嘱服用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。
心口疼是通常说法，医学上把这类患者归为胸疼。胸疼原因相对比较复杂：
1、最常见的是心绞痛，当心肌供血比较少，活动量超过了某个限度，就会出现心绞痛；
2、目前发现的主要是主动脉夹层。通常情况下，血管分为三层：内膜、中膜和外膜。因为高血压造成的动脉硬化会撕裂中层，一旦破裂，就会出现动脉夹层。
3、肺动脉栓塞、下肢静脉血栓，长期坐着会导致肺动脉栓塞、胸痛；
4、要注意食管炎、胃炎等食管炎等引起的胸骨后痛，有时也会出现胸痛。
心口闷、堵气不顺可能是心绞痛、心肌炎等原因引起的，患者需要对症治疗。
1.心绞痛：在心绞痛突然发作时，要立即停止活动并休息。若症状仍不缓解，可使用作用较快的硝酸酯类药物，一般首选硝酸甘油和硝酸异山梨酯。
2.心肌炎：使用治疗心脏病的药物以营养心肌、减轻心脏负荷、保护胃黏膜等。同时进行生命支持治疗，包括心电监护、主动脉内球囊反搏（IABP）、体外膜肺氧合（ECMO）、呼吸机辅助呼吸、临时起搏器植入等。
