身高176,体重107公斤一日三层均

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身高176,体重107公斤 一日三层均属于正常成年男人的饭量,不吃肉。 在施工单位工作,每天走动的时间肯定比坐的时间长。在工地的时候体重100公斤。 冬天回家后,休息了1周,体重直接105公斤。 然后网上有那种七日瘦身汤,就是不吃饭光喝汤,我坚持了1个礼拜,同时每天做400个仰卧起坐,去单位也不开车了,来回步行2小时。减肥到104公斤。 可是不吃饭头晕。又开始吃饭,但是很少。 早饭,一杯豆浆,一个馒头 中午,一小碗米饭,炒几个素菜 晚饭,一碗稀饭,一个馒头。 晚上饿了吃两个苹果。 每天步行2小时,这样坚持了一周吧,体重直接到107了。 爱喝茶水,每天喝水350ml的杯子最起码要6杯。 曾经的治疗情况和效果: 无治疗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,根据你的叙述,确实是肥胖状态,不过关于减肥,一般来说,不建议用减肥药或者节食的,容易反弹而且不利于健康,只需要平时饮食上均衡合理有规律,每餐七八分饱即可,少吃高热量、高脂的食物,适量多喝水以促进代谢,适量多吃水果蔬菜等低热量食物,再就是运动上要坚持下去,减肥就是一个坚持的过程
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据你提供的信息来看,建议保持每天500克的蔬菜食用,日常主食可以食用,但是全谷类要占主食总量的一半,一个月之后全谷类主食要代替现在的主食。日常饮食需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物。优质蛋白类食物可以食用鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等。
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李银利 护士 万全县孔家庄中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科、
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指导意见:还是要注意平时的饮食,避免暴饮暴食就可以的,注意进行少食多餐,避免暴饮暴食就好的。
相关问答

176身高体重62到67公斤为标准。每个人的标准体重等于身高减去105,实际体重超过标准体重15%为超重,超过20%为轻度肥胖,超过30%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖。除了简单采用体重来分类以外,体重指数也可以进行肥胖症的判定,具体方法是用体重除以身高的平方。体重指数正常人范围在18到24,24到28称为超重,超过28就是肥胖。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

增肥食谱之早餐(八宝粥、鸡蛋两个、水果沙拉:487大卡)。增肥食谱之午餐(香煎鸡胸配番茄和西兰花、五色米饭、橙汁:1014大卡),增肥食谱之点心(银耳薏米羹:131大卡)增肥也不能盲目的增肥,和减肥一样要科学的进行。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先说身高应该是没什么问题的,在正常范围,体重的话也是可以,没有什么问题的,当然体重方面基本上是在底线上,但也没什么问题的。一般孩子长个子的时候就是就瘦了,辅食方面要多样化的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

两岁男宝宝的标准身高中位数是88.5厘米,标准体重的中位数是12.54公斤。两岁女宝宝的标准身高的中位数是87.2厘米,标准体重的中位数是11.92公斤。如果孩子的身高和体重不达标,一定要加强喂养,养成良好的饮食习惯,多做户外活动,定时补充微量元素及维生素d,以免孩子出现营养不良,而影响身高和体重的增长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。