你好,请问一下左旋肉碱有很多种,适合运动

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你好,请问一下左旋肉碱有很多种,适合运动前吃的是哪种?谢谢 曾经的治疗情况和效果: 没用过
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!减肥还是建议健康方法来减。很多减肥药都有抑制食物,加速新陈代谢的功效,还会造成内分泌紊乱,对于女生的危害更大,停药之后体重就会反弹,比节食更伤身体,有些甚至有心悸,口干得不行,怎么都睡不着,就像是吃坏了肚子的感觉,所以选择减肥要慎重选择!
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雷玉惠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:市面上有很多左旋肉碱是假冒的,不建议使用!依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。最好运动减肥和饮食减肥。建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你最好不要药物减肥,容易形成肥胖纹及形成肥胖纹所以建议你谨慎考虑,你可以采用运动结合饮食调节的方法减肥,平时控制好自己的饮食管住自己的嘴,每天坚持运动如每天散步40分钟,游泳乒乓球羽毛球等。
相关问答

可以的。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用,它的主要功能是促进脂肪转化成能量,能够在减少身体脂肪,降低体重的同时不减少水分和肌肉,因此左旋肉碱能够起到减肥的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

要加上运动大概要1个周到2周才能见效,左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食,一般运动员和健身的人运动力大时,才会有用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

高血压可以服用左旋肉碱。
左旋肉碱是一种类似于氨基酸的物质,可以帮助脂肪向能量转换,同时也有助于减肥。高血压的病人常伴有肥胖症,血压很难控制,服用左旋肉碱可以帮助减肥,可以降低血压,同时应适当食用左旋肉碱,左旋肉碱会导致肠胃功能失调,从而导致腹泻;工业性的左旋肉碱,食用后容易引起中毒,肝功能和肾功受损,想要减肥需要结合运动和饮食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,阳虚是中医术语,是人体阳气不足,内蕴虚寒的表现。中医治病,讲究辨证论治,阳气不足,需要温养,而太阳是自然界最大的阳气来源。
所以,阳虚患者一般只要是室外运动,比如跑步、篮球、足球、羽毛球、登山等活动,此时都可以在阳光下进行。并且对于身体虚弱的老人,可以选择太极、八段锦、五禽戏、门球、散步等运动。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具,当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的,但前提是得进行运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

左旋肉碱可以帮助体内消耗脂肪达到减肥的效果。
当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,左旋肉碱是脂肪的运载工具。补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的。但前提是得进行运动,左旋肉碱不是适合所有人,有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用,而且有些水肿的患者也不适合用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康