月经推迟一周左右是属于正常现象的，经期不准可能是由于月经不调引起的，也有宫寒的可能性，月经不准会导致排卵异常，从而减少怀孕的几率，应该去正规的医疗机构做一个彩超和激素分泌，可以使用药物调理。日常生活中应该保持良好的心态，科学饮食，经期还应注意腹部保暖，不要着凉，避免生冷辛辣刺激性的食物。
如果是在经期前期，由于愤怒或者是悲伤，会影响到气血的产生，从而造成气滞血瘀，并伴随着乳房胀痛、刺痛等症状，可以通过散散步来缓解，或者是服用逍遥丸，促进月经来潮；如果是心理原因，可以通过调整生活方式、降低生活速度、减轻压力等方式来缓解；如果出现内分泌失调，可以先做雌孕激素检测，再服用雌性黄体酮，促进子宫内膜生长，促进经血生成。
通常情况下，月经推迟9天了可以去医院进行检查。具体情况分析如下：
可以到医院做尿妊娠试验，也可以做血人绒毛膜促性激素检查。如果是确定了怀孕，那就不需要太过担心，只需要定期做检查就可以了。如果不是因为月经不调，需要做妇科经阴道彩超检查，检查一下子宫内膜的厚度。如果子宫内膜太薄，可以口服戊酸雌二醇片，如果是子宫内膜增厚，可以口服黄体酮进行治疗。
月经推迟，要注意多吃核桃，腰果，干豆并且多吃动物血、大枣，对月经有一定的疗效，还有多吃含有纤维素多的蔬菜。不要吃辛辣食物，不要受凉，适当保暖。生活规律，保证充足睡眠。
如果患者这次没有怀孕，而且月经推迟这么长时间，就应该考虑是内分泌失调导致的月经紊乱。需要去医院做一个B超检查，空腹抽血检查一下，然后对症采取措施调整月经，而且患者要加强营养，注意休息。
