绿茶，普洱茶，苦丁茶，苦荞茶等血糖高的人都是可以喝的，都是有助于降低血糖的。血糖高的人就严格的控制含糖食物的摄入，适当的吃一些五谷杂粮。要严格的控制每天的摄入量。喝茶不可以空腹喝，也是不可以喝浓茶的。
有高血压的人可以饮用新鲜的水果汁，可以给他们提供一些维生素和一些矿物质，但是在饮料上并没有什么不同，没有一种是特别适合高血压的。
平时多用水果、香蕉、奇异果等果汁饮用，既能有效地补充人体的微量元素，又不会对血压产生不良的作用。不过要记住，不要多吃，因为里面含有大量的果糖，会影响人体的嘌呤含量，从而引起尿酸升高。如果合并使用氢氯噻嗪等有一定几率引起痛风。
晚上适量的喝一些果汁来增加饱腹感，而且有润肠通便的作用，能够帮助身体排出毒素。比如晚上可以适量的喝一些苹果汁，不仅能够补充身体所需的多种营养成分，而且还能排除身体内的一些毒素。因为苹果之中含有天然糖分、维生素、微量元素以及有机酸，晚上可以适量的喝一些能够缓解疲劳，有促进身体新陈代谢的作用，对血管系统和神经系统都有非常好的作用，还有预防感冒的功效。梨汁、桃汁、菠萝汁、橙汁也都有排毒的作用。
奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等，这些水果能帮助消化，提高新陈代谢，最适合早上榨汁饮用了。另外，水分较少的水果，例如柑橘类，可以跟酸奶和豆浆互相调配，口感美味，又能充分饱腹。
如果怀孕期间出现高血糖，可以到正规的医院进行全面的化验，并根据具体情况进行调节和调整。孕妇体内的血糖会对宝宝的生长造成一定的负面作用。高血糖的女性要定期进行产检和各种体检，平时要注意控制饮食，少吃高糖的食品，多食用一些富含维生素的蔬菜。早上最好不要食用小米粥。建议平时多饮用不含糖的纯奶，早上吃一个鸡蛋、包子等，能有效补充营养。
