肾虚导致的黑眼圈，有可能是肾阳虚，也有可能是肾阴虚。因为是阴虚或是阳虚，都有可能出现黑眼圈的症状。黑眼圈的出现与肾气不足以及气血不足有很大关系。肾阴虚一般在肾亏基础上出现虚热的症状。
阳虚表现为肢体怕冷，阴虚午夜盗汗的临床表现比较多见，现在多考虑为肾阴虚的。要明确是否有肾虚的情况，到中医科，根据自己的舌苔脉象的情况，还是要结合具体的症状来进行共同明确。肾阴虚的通常会表现为腰酸无力，同时也会表现为有一定的阳痿早泄等情况的发生，也会有经常性的夜间盗汗，肾阳虚的主要表现为经常性的手足冰凉。
指导意见：像你这个情况，必须要保持一个好的生活习惯，包括早睡早起加强蛋白质维生素的摄入多锻炼
肾虚是肾阳虚，也有可能是肾阴虚。
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚畏寒肢冷或者是小便清长，有的人还会出面色苍白、性欲减退、宫寒不孕、舌淡苔白、脉沉迟等。肾阴虚会引起人们出现盗汗或者是阳痿早泄的情况。出现肾虚的时候需要配合医生吃一些补肾的食物治疗。
肾阴虚会引起人们出现肾气亏损的情况，有的人还会出现气血不足。治疗的时候要多到户外去做体育运动，可以增加自己的抵抗力。
问题分析：你好，手淫是会导致肾虚，但至于阴虚还是阳虚，这个不是一定的。要根据出现什么症状才能诊断是属于肾阴虚或者肾阳虚的。
意见建议：建议你别自己猜是阴虚还是阳虚了，先把手淫次数降到正常是第一步，不要太频繁，一星期一次最好，还有注意饮食营养，多吃些优质蛋白，比如鸡肉，鱼肉等，可以服用六味地黄丸，效果还是不错的，饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物。
