含胡萝卜素多的食物有红薯、菠菜、芦笋、黄豆、青豆、杂豆、小米、黄玉米、红心甘薯、柑、橘以及芒果等。但是要注意萝卜素是脂溶性维生素，它的吸收利用与脂肪的存在有密切关系。所以烹调含有胡萝卜素的食物时，应该用油烹调后再食用。
哺乳期女性如果出现阴道炎症，可以使用阴道栓剂，虽然阴道栓剂可能通过乳汁排出，但是对婴儿影响不大，乳汁浓度也不高，主要是因为因为阴道栓剂是局部用药，主要作用于阴道，很少会融入血液，进入血循环。但是阴道栓剂要按疗程使用，不能长时间使用，以免引起阴道刺激。如果效果不理想，要及时改变治疗方法，建议在医生指导下使用。
红霉素软膏哺乳期间可以使用。
由于红霉素软膏是属于外用的抗生素药物，涂抹在皮肤上是不会被吸收的，并不会影响宝宝哺乳的，在哺乳期间口服大环内酯类的药物对宝宝也不会有影响。
建议产妇在日常生活中勤洗澡、勤换衣，以淋浴为宜，避免盆浴，以防污水进人阴道。保持干燥，用温水清洗外阴，选择质地柔软的衣物，避免导致炎症感染的症状加重。
一般情况下，哺乳期可以用性质温和的滴眼液，通常不会对身体造成太大影响。
哺乳期女性通常可以用性质温和的滴眼液，但是尽量减少用量和用药时间，在医生的指导下使用。点药后压迫内眼角5分钟，能够使药液持续作用在结膜囊内，从而不被鼻泪管黏膜吸收，有利于发挥药效。
在平时，哺乳期女性需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。
一般情况下，哺乳期尽量避免使用各种治疗鼻炎的喷雾剂，具体分析如下：
喷雾剂只是在鼻腔内粘膜表面使用，但也会有一部分药物成分被黏膜吸收，对哺乳及婴儿造成影响，所以一般哺乳期尽量避免使用各种治疗鼻炎的喷雾剂。
产妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
一般来说，在哺乳期间不能食用氨酚烷胺胶囊。氨酚烷胺胶囊是由金刚烷胺、咖啡因、对乙酰氨基酚、扑尔敏等组成的复合制剂。在这些药物当中，扑尔敏和金刚烷胺都可以从奶水里排出，宝宝服用之后会产生困倦乏力、嗜睡等症状，严重的还会导致内脏受损。因此，如果有孕妈妈患上了风寒，一定要用其它的药来进行调理。
此外，为了避免对婴儿造成影响，患者尽量不要胡乱的服用药物。
