维生素C和维生素e都具有淡化色斑的效果，所以吃维生素C或维生素e是可以祛斑的，但是需要长期坚持服用，短期之内是没有什么效果的，如果想要快速祛斑的话可以做激光手术，激光手术祛斑见效很快，术后就能够看到明显的效果。
蜂蜜和维生素C能祛斑美白，祛斑如果使用涂抹类一般都是有伤害的，尤其是伤害角质层，可以口服维生素E和维生素C一起，是可以很好的美白祛斑的。平时注意防晒，避免阳光直射，可以有效预防新斑产生。
祛斑吃维生素C或者维生素E都比较好。维生素c和维生素e，是平时比较常见的两种维生素，维生素c的主要功效是可以抗氧化，能够保证血管的完善和促进身体的系统循环，而维生素e的主要功效是可以祛斑，美容养颜，淡化雀斑，还能够起到美白的功效。
维生素C通常可以祛斑淡斑，但见效比较慢。
维生素C具有较强的抗氧化能力，能够直接穿过皮肤细胞间隙，直达皮肤深层，从而可以达到对抗自由基抗氧化的作用，有助于减少黑色素细胞形成，从而可以达到祛斑淡斑的效果，但需要长时间坚持才可以看到效果。
如果想要快速达到祛斑淡斑的作用，可以选择激光的方式，通常是利用激光的光热学原理，能够使皮下色素颗粒快速升温爆破，并且被巨噬细胞所吞噬，随着人体代谢排出体外，从而可以达到淡斑祛斑的效果。
指导意见：你好！根据你介绍的情况，维生素涂脸的效果不一定好，但是用维生素E胶丸涂脸祛斑效果较好。
维生素E是一种常见的，又很重要的脂溶性维生素，它的生理功能很多。对于皮肤而言，主要是能够抗氧化、抑制黑色素的合成，所以具有一定的抗衰老、抗色斑的作用。维生素E用于去除色斑，内服常规剂量是每天1-2粒，每粒50mg，要坚持一段时间。在外用方面，有已经制好的维生素E霜可以长期使用；也有人将维生素E的软胶囊用小针刺破以后兑一定的水，然后轻轻揉擦在脸部，用来治疗脸部的色斑也是有一定效果的。还有人将维生素E与牛奶、蜂蜜等混合在一起外涂面部，过10分钟到15分钟以后再清洗干净，也具有一定的淡斑、美白的效果。建议平时注意防晒，一天三次口服，每天三次口服，祛斑的作用，同时使用会有祛斑的作用。
