吃了香菊胶囊，手指甲脚趾甲一夜之间全黑，气色下降，...

手指甲和脚趾甲发白可能是银屑病甲、甲癣等疾病导致的，不同的疾病可采取不同的治疗方式。
1.银屑病甲：银屑病甲是指由银屑病累及甲母质和甲床，致其角化异常的疾病，患者的指甲常表现为甲凹点、甲剥离、甲板失去光泽、变白等，患者如果患上了此疾病，手指甲和脚趾甲的甲板可能会失去光泽、变白等，患者可以在医生指导下使用尿素乳膏、氟尿嘧啶乳膏、甲氨蝶呤片等药物治疗。
2.甲癣：甲癣是皮肤癣菌侵犯甲板及甲下所引起的甲病变，患者的指甲上常会出现片状白色斑、失去光泽、凹凸不平等症状，患者可能因为患有此疾病，导致手指甲和脚趾甲发白。患者可以按照医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗。

孩子啃指甲比较严重，可能是缺铁，缺锌，缺钙的症状，需要及时的补钙，补锌补铁治疗。如果钙铁锌都没有缺乏，可能是孩子由于孤单，缺少关怀所导致的，家长一定要注意勤和孩子沟通，多关心孩子，尽量不让孩子独处的时间过长，同时要教育孩子啃指甲的危害，陪孩子做一些她比较喜欢的活动，使孩子的生活充实。

是由于甲营养不良、微量元素缺乏、血虚等导致，也可见于其他慢性疾病引起，平时饮食不好也可以导致，也可以做一下血常规、微量元素等检查，平时要注意饮食营养，不要盲目节食减肥。

问题分析：突然出现的这种皮肤红疹，如果挤压不褪色的话，可能是紫癜，如果不痛不痒的话。
指导建议：紫癜的话主要是皮下的毛细血管通透性，增加里面的红细胞，跑到血管外，皮下而出现的情况，一般随着时间的延长会逐渐的吸收，如果有继续发展的话，要到医院做进一步检查治疗，目前可以外用地奈德乳膏。

一夜之间长了好多小痘痘不一定属于过敏。平时尽量不要喝咖啡，平时注意穿衣服要穿纯棉的，建议没事多去阳光充足的地方走动，注意身体锻炼，增强体质，增加免疫力，注意清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食品，避免鱼腥、海鲜、生姜、大蒜等食品，戒烟戒酒。

全黑麦粉比较适合减肥。
全黑麦粉的主要成份为碳水化合物，其升糖指数比精细米要低。黑全黑麦粉的升糖指数一般不会很高，但要适量食用，如果吃太多，可能会导致摄入的热量大于消耗量，从而导致减肥失败。所以，要想达到减肥目的，就必须要从饮食组成、饮食结构等方面进行全面的控制，同时搭配运动。