我很能吃也特别喜欢吃肉可是怎么

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我很能吃也特别喜欢吃肉可是怎么吃都不长肉,就感觉肚子大,有快速增肥的办法?
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陈建辉 浙江省人民医院外科 三级甲等
擅长:消化道出血,四肢血栓性浅静脉炎,腹壁切口疝,老人腹...
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问题分析:您好,一般吃得多不长肉常常是因为胃肠吸收功能较弱,感觉肚子大可能是由于您大量进食肉类,胃肠蠕动较慢,不能很好将食物排除,进而堆积在腹部,请问您是否有便秘的症状呢?
意见建议:建议您少食多餐,适当吃些高蛋白高热量的食物,如鸡肉,鱼肉,黄油等;在正餐之余,还可以吃些小零食,如消化饼干,红枣,坚果之类的;适当运动和多吃纤维素含量高的食物,如蔬菜水果等,能有助于促进胃肠蠕动,避免食物在胃肠堆积;此外,睡前一杯温牛奶,既有助于睡眠,也能供应部分热量,同时保护胃肠健康。
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夏凤华 医师 夏津县中医院外科 二级甲等
擅长:疝气,急性阑尾炎
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问题分析:你好,根据你说的情况,我认为想增肥可以多吃一些高热量高脂肪的食物,无论胖瘦只要健康就可以
意见建议:你好,根据你说的情况,我建议放松心情多休息,合理饮食注意营养,希望可以帮到你
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牛红利 护士 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:内痔,外痔,混合痔
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问题分析:脾胃系统不好,吃进去还没吸收就被排除了。要适当运动。
意见建议:可以用中药调理脾胃,保持心情愉快,少食多餐,吃饭要细嚼慢咽,有助于吸收,多吃高热量食物,吃你想吃的食物,有助于提高食欲。
相关问答

糖尿病患者可以吃肉桂,经常吃肉桂类食物,可以起到暖身和降血糖的双重作用。
国外研究还发现,肉桂能提高胰岛素水平,对二型糖尿病患者有辅助治疗作用。研究人员发现,在布丁上撒一勺肉桂粉可以减缓餐后血糖升高。肉桂本身含有一些具有胰岛素样活性的物质,有助于加强胰岛素的作用,对治疗和预防糖尿病有一定疗效。肉桂能增强细胞对胰岛素的反应,可望为糖尿病患者带来佳音。肉桂含有某种成分,能够加速糖分的分解达二十倍。对于缺乏胰岛素的糖尿病患者,进食含肉桂粉的食物应该有助减轻病情。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃肉,选择瘦肉、牛羊肉、鱼虾等这些食物,食物都属于优质动物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食总热量中有蛋白,提供的热量应该占到10~15%,其中2/3应该是优质动物蛋白。除了这些肉类,还有奶制品、鸡蛋都可以吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以吃肉松。
糖尿病患者的饮食控制不是哪种食物不能吃的问题。关键是要控制每天的食物总量。血糖控制好的糖尿病患者当然可以吃肉松饼,只需要控制食量就可以了。患者血糖稳定的时候可以吃一点,血糖高的时候吃一点。通常情况下,多运动有助于降低血糖。一定要控制饮食,注意休息。不要吃高糖食物,比如甜食、甜食。减少脂肪的摄入,避免油腻和高脂肪的食物。选择高纤维的食物,如粗粮、蔬菜等纤维多的食物。饮食规律,定量,可以多餐,保证蛋白质的摄入,鼓励多喝水。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

身高体重是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,它存在个体差异,建议均衡饮食,多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果,多喝温开水。只要宝宝吃饭正常,身高增加正常,应该没有多大关系,可能宝宝的体质偏瘦,比肥胖儿好呀。建议多吃新鲜的水果蔬菜,荤素搭配,营养均衡。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

卵巢瘤吃肉不好,常喝牛奶,多吃些抗肿瘤的食物,这样可以很好地避免卵巢肿瘤再次复发,其中像紫甘蓝、菠菜、红薯、西兰花、花菜、大豆、菇类等,都有不错的调养效果,多吃一些包括鱼虾等富含蛋白质、矿物质的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

卵巢发育不全吃什么肉都可以,肉类主要含有蛋白质,蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。饮食上以清淡易消化的食物为主,注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含蛋白质的食物。忌食辛辣刺激性食物,忌油腻食物,忌生冷,油腻,甜粘之品,少食辛辣刺激性食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。