甲减是由于甲状腺本身合成甲状腺素的功能减退，或者下丘脑、垂体病变继发甲减；患有甲减需外源补充甲状腺素，也就是缺什么补什么，发胖主要是由于脂肪的堆积而造成，想要减掉堆积的脂肪，就必须要进行科学的减肥。科学的减肥方法就是要合理的饮食安排，再加上健康的运动。
怀孕期间，由于胎儿生长发育的需要，通常孕妇要求的进食量以及，食物营养的摄入，比平常要更加丰富。所以孕妇通常不需要减肥，随着孕期的逐渐增加，体重也会相应增加，这是一个正常的现象，如果体重特别大的话，可以考虑适当控制饮食的总量，但是不能刻意减肥，也不能使用减肥药。可以考虑生产之后，通过运动，适当节食等手段来减轻体重。
午饭无论吃什么，量都要保持在以前饭量的一半，还有就是尽量吃素。中午的主食可以以蔬菜和水果为主，蔬菜主要可以食用一些高纤维蔬菜，例如芹菜，这样可以去除肠道里多余的油脂，至于水果，不要吃热性的水果，例如芒果之类的，如果上火了对于减肥来说可谓是雪上加霜，脸上会长痘痘的。
有一部分病人会出现越来越胖，但不是所有病人都这样，多囊卵巢综合症都会出现月经不调、不孕、女性化表现、肥胖等。治疗主要为调整月经周期、治疗高雄激素与胰岛素抵抗以及有生育者的促排卵治疗，也应当控制饮食，来预防肥胖。
肝癌早期出现脂肪无法消化，造成大量脂肪存积于体内，同时胃功能也会紊乱，就会出现厌食，看见油腻的食物就恶心的症状。平时少吃辛辣油腻，多吃水果蔬菜，早睡早起保持好心情。
