大夫您好，我是一名体育爱好者喜欢打篮球和短跑，今年...

这个主要是由于缺乏营养，也有可能是外伤而引起的，通常这个会出现膝关节屈伸不利，并且还会出现有力量减退，有可能还会出现麻木或者还会出现有疼痛。一般这个是可以进行治疗的，同时平常还可以多吃蹄筋类食物，多食用一些蛋白质丰富的食物，营养要全面，按时休息。

中医认为韧带拉伤是由外力所致，而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要活血化瘀。轻度的损伤需要局部制动，对症可以进行针灸、火罐、中药外敷、艾灸、理疗等治疗，配合活血化瘀、消炎止痛的药物，韧带撕裂需要手术修补。

外痔分为慢性期和急性期，其治疗如下：慢性期：一般只是感觉肛门周围有一团肉，没有疼痛、出血、不舒服的感觉，不需要进行治疗，平时为了保养可以用温盐水坐浴，或者多做提肛运动，都会有一定的帮助。

病人出现内侧半月板后角损伤II度的情况就是半月板后角出现了撕裂、断裂，但不是全层性的撕裂、断裂，所以又称为损伤II度。出现这种以后可以先采用保守治疗方法，就是行膝关节部位石膏托或者支具固定四周的治疗，同时应用软骨营养药物促进损伤半月板后角的恢复。

生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充微量元素等，按时复查处理治疗，康复锻炼身体。平时要多注意自己的身体的睡眠，尽量减少自己的体力消耗。

神灯治疗仪是一种理疗性的治疗仪，广泛应用于理疗科，骨伤科，皮肤科，因其无副作用，因此人们被称为神灯。主要适用于治疗以下几种情况，一，长期久坐肌肉酸麻疼痛的颈椎病。二，受寒受风引起的颈椎疼痛。三，落枕以后引起的肌肉僵硬。神灯治疗仪可以有效防止人体微量元素流失，改善微循环，使患处血管舒张，降低血管粘稠度，增加血氧供应，促进相应肌肉组织恢复。