小腿肌肉酸痛怎么治疗要有效的方

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小腿肌肉酸痛怎么治疗要有效的方法哦
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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董玉星 医师 夏津县人民医院外科 二级甲等
擅长:颅脑损伤,脑出血,硬脑膜下血肿
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问题分析:你这个年龄常见的导致小腿肌肉酸痛的情况就是运动过度或运动前准备活动不充分导致的肌糖元无氧代谢引起组织内乳酸蓄积,因而导致肌肉酸痛,这种情况一般无需特殊处理,自己轻轻按摩就可以缓解。
意见建议:另一种情况多是由于低钾低钙等因素所致,一般还有其他症状,相关的化验检查可以确诊,需要系统补钾补钙治疗。
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张博 北京固生堂中医医院外科 一级甲等
擅长:刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明...
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问题分析:一般小腿酸痛和突然剧烈运动或是长期久坐导致下肢的血液循环不好,所以出现酸痛
意见建议:建议每天晚上用热水泡泡下肢,可以促进血液循环,自己按摩按摩小腿,放松肌肉,平时自己体育运动,注意保暖
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尹相锋 主治医师 上海市计划生育科学研究所中医科 其他
擅长:1.颈肩腰腿痛疾病;2.埋线减肥;3.疑难杂症,经...
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病例分析:上述病史不全面。小腿肌肉酸痛有几个常见原因。
意见建议:最好面诊,根据情况治疗。方法是有的,针对腰椎,或小腿软组织方面的疾病引起的上述症状疗效满意。
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相关问答

怀孕初期小腿肌肉酸痛可能与缺钙有关。
建议患者到医院做一些微量元素的检测,如果在孕期早期出现了缺钙现象,那么最好马上补充钙质,这样才能保证孕期和婴儿对钙的需要。在日常生活中可以多食用一些富含钙质的食物,例如:大豆类、鸡蛋等,早晚各饮一杯牛奶,多晒日光浴,有利于钙的吸收,同时多运动。孕期中后期出现这种情况,则需要服用补充钙的药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期小腿肌肉酸痛考虑是由缺钙引起的,医院检查微量元素,确诊是否缺钙,怀孕初期缺钙一般不直接补钙,通过食补就可以满足孕妇和宝宝对钙的需求。平时可以多吃含钙量比较高的食物,比如豆制类食物、鸡蛋,早晚各喝一杯牛奶,平时多晒太阳来促进对钙的吸收,适当锻炼身体。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

浑身肌肉酸痛可以制动休息和口服药物治疗。全身肌肉酸痛,可能是因为非结缔组织疾病,也可能是风湿类风湿关节炎,还有一些痛风患者会出现全身的疼痛。有时局部锻炼还会导致全身肌肉疼痛、运动疼痛,包括早期全身肌肉疼痛和长期肌肉疼痛。早期又称为急性全身酸痛,如果长期不锻炼,突然进行大量的运动或剧烈的运动,会造成全身肌肉酸痛,休息可以缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:一般小腿酸痛和突然剧烈运动或是长期久坐导致下肢的血液循环不好,所以出现酸痛
意见建议:建议每天晚上用热水泡泡下肢,可以促进血液循环,自己按摩按摩小腿,放松肌肉,平时自己体育运动,注意保暖

张博外科北京固生堂中医医院已帮助用户:6809
擅长:刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明胃经,理疗,养生

问题分析:你好,最好就是经常用热水袋温热敷小腿肌肉区,按摩小腿肌肉区。
意见建议:避免剧烈运动,多吃含钙高的食物,温热水泡腿效果更好。

赵宏伟主治医师外科高密市人民医院已帮助用户:4503
擅长:膀胱结石,肾结石,输尿管结石

病情分析: 您好!如果缺乏锻炼会导致此类症状,由于长时间坐姿或者不良姿势,导致腰部血液循环障碍,会引起您说的这些症状,另外,腰椎疾病也可引起此类症状
意见建议:建议您先改变一下生活习惯,如不能缓解,应到医院检查一下腰椎等

张飞医师中医科北京康兴医院已帮助用户:634
擅长:颈椎病,腰椎病,面瘫,带状疱疹,内分泌失调