早上十点吃了一包方便面一个小面包两包辣条

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早上十点吃了一包方便面一个小面包两包辣条会胖多少
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,根据你反映的情况,您吃的方便面、辣条都属于垃圾食品,吃垃圾食品容易发胖,但是如果您只是吃了一次,不是天天吃的话不会增加多少重量,如果您想控制体重,建议您可以饮食和运动相结合, 首先在饮食方面,要三餐规律,不要暴饮暴食,尽量不要吃油炸、辛辣食品,晚上不要吃宵夜,在运动方面,你可以跑跑步或者跳跳绳,运动到出汗为止,祝你健康!
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张浩 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蛋白质粉,维生素E,芦荟,冻干蜂王浆胶囊,蜂胶片,...
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健康指导:早餐是不容易发胖的,因为人体在上午10点左右,新陈代谢能量非常强。要是晚餐吃方便面的话那就非常容易发胖了。另外,方便面是用棕榈油炸出来的,棕榈油的饱和脂肪酸的比例是最高的,也就是最难代谢的一种脂肪。建议少吃。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:胖不胖凭你一顿饭是看不出来的,但是你的早饭太不科学了建议你早餐要吃好以蛋白质为主晚餐禁油腻,還有就是平时多吃蔬菜水果来增强饱腹感控制自己的饮食量,平时坚持运动如仰卧起坐跑步等坚持下来就不会发胖
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史艳国 医师 东棘坨镇赵本卫生医院内科 一级甲等
擅长:II型糖尿病,高血压脑病,缺血性脑血管病,脑血栓后...
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问题分析:像你吃的这些东西,一顿两顿的不会增加体重的,不过向上面的东西最好少吃一些。
意见建议:每天的食物的营养素等是一定的,不要因为种种原因而改变饮食结构。
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金佳 个人诊所中医科
擅长:中医科,体寒等疾病
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问题分析:您好,您的情况,考虑会导致发胖,方便面的热量较高,相当于4碗米饭的热量,建议最好是少吃为宜,辣条虽然量少,但也是腌制食物,容易导致盐摄入过多,容易导致浮肿,代谢不良,不利于减肥。
意见建议:建议避免吃高热量高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,清淡饮食,适当运动。
相关问答

由于泡面里面含有防腐剂,以及泡面的调料比较多,同时泡面属于油炸食品,所以常规建议怀孕的前三个月和最后一个月不要吃泡面。这是由于在怀孕的前三个月,害怕泡面里面的防腐剂及其他成份,影响胎儿的生长发育。一般在怀孕中期可以偶尔吃泡面,但是不建议频繁吃,因为泡面容易引起腹泻、腹疼,甚至还可能引起便秘,尤其对于孕期便秘严重的女性。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,吃了辣条的患者可以适量吃香蕉、按摩腹部等方式来清理肠胃。具体情况分析如下:
适量吃香蕉:香蕉中所含有的果胶可以帮助调节肠胃菌群生态环境,促进有益菌的生长,有调节肠胃功能的作用,吃了辣条的患者可以适量吃香蕉,可以起到清理肠胃的作用。
按摩腹部:患者可以通过用手顺时针按摩腹部等方式,促进肠道的蠕动,进而起到清理肠胃的效果。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

两周岁以后的孩子是可以适当的喝一些酸奶的,并不会对宝宝有什么影响的,但是在第1次喝的时候一定不要喝太多,因为要给宝宝肠胃一个适应的过程。宝宝适当喝一些酸奶,不要喝太多,避免引起拉肚子,此外多吃富有蛋白质以及钙、锌等食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

怀孕六个月是可以吃辣条的,但是也不要吃太多,因为吃太多的辛辣刺激食物,对胎儿的发育也是不利的,少量的吃辣条是没有什么危害的,也不会导致胎儿有什么影响,平时在怀孕期间还是需要,饮食均衡,尽量吃蔬菜水果类食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

问题分析:从您的描述来看,您这种情况有可能是患了病毒感染。
指导建议:针对这种情况,如果您的体温超过38.5℃,那就需要及时使用退热药进行治疗。同时还需要服用抗病毒药物。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

怀孕初期一般能吃方便面,但是不建议多吃,。
在怀孕初期,大部分孕妇会有恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应,如果确实想吃方便面可以适量吃一些,但是不建议多吃,因为方便面属于油炸的食品,营养价值比较低,并且含有防腐剂、食品添加剂等,多吃可能引起孕妇营养不良。
怀孕初期建议饮食清淡,多吃新鲜的瓜果、蔬菜,补充优质蛋白,比如牛奶、鱼类、瘦肉、鸡蛋、鸡肉等,这些食物营养比较丰富,能提供全面的营养,有助于胎儿的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。