首先就是类似晕厥的前期症状，爬山属于比较剧烈的体力运动，可能会导致血压不稳，如果大量出汗并且导致血压优先供给重要脏器和肌肉，就会引起脑部的供血不足、供血量下降，会发生眼动脉缺血的症状，有眼前发黑。其次就是低血糖，如果爬山前没有足够的食物、足够的能量供应，而爬山又消耗了大量的热量，可能会诱发短期的低血糖症状，表现为头晕目眩、眼前发黑。
长期的营养不良或者是存在这种慢性的失血导致的这种贫血，也可能会出现头晕。如果情绪不好有焦虑，有抑郁，精神比较紧张，夜间睡眠质量比较差，休息不好，过度的劳累，也会出现头晕目眩。
起床时头晕目眩，可能是直立性低血压，直立性低血压，是血液随着体位的改变而改变降低，这个时候可以测量血压，看看有没有问题，有可能使血压升高导致的头晕目眩，但是也可能是颈椎病引起的。
所患的疾病为良性阵发性位置性眩晕，良性阵发性位置性眩晕是指当头位快速移动至某一特定的位置时激发的短暂的、阵发性眩晕与水平型或旋转型眼震，是因为在双侧的耳内有调节身体平衡的器官。
经常头晕目眩可能是压力太大，精神太过于紧张了，加上没有按时饮食，所以有时身体吃不消，就觉得头晕；也有可能是因为血糖低或血压低，所以导致头晕。需要饮食规律，作息正常。
早上头晕目眩可能是由于起床过猛引起体位性低血压，从而导致脑部低灌注而引起，脑部低灌注容易引起脑供血不足。椎基底动脉系统供血不足时，可以出现头晕、恶心、呕吐等。
