小腿酸痛是因为跑步多，小腿部肌肉供氧不足，进行无氧呼吸产生乳酸所导致的，乳酸对人体没有任何坏处，应该坚持跑下去，可以增强小腿的耐氧能力，如果是经常跑步的人，不会有腿酸现象，跑步会腿酸的情况对于偶尔跑跑步的人比较常见，这是因为跑前没有热身。跑前一定要热身，做扩胸运动或绕膝运动，这样可以防止跑步时胸部疼和腿疼。跑步后拉腿和拍腿。跑步完了之后腿不会疼，但是一定要把腿抬高，用力拍腿上容易疼的地方。
一般情况下，身上起小红点，有点痒可能是湿疹、蚊虫叮咬、过敏性皮炎等原因导致的。具体内容如下：
1.湿疹：环境潮湿、不注意卫生可能导致湿疹，从而使患者出现身上起小红点，有点痒的情况。
2.蚊虫叮咬：被蚊虫叮咬后，局部容易红肿、瘙痒，可能会导致患者出现身上起小红点，有点痒。
3.过敏性皮炎：如果患者接触了过敏的物质，可能会导致过敏性皮炎，从而出现身上起小红点，有点痒的情况。
一般情况下，脸上起小疹子有点痒可能是过敏、汗疱疹等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.过敏：接触过敏原可能会导致患者过敏，患者可能会出现脸上起小疹子有点痒的情况。患者可以遵医嘱使用维生素E软膏、氯雷他定片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.汗疱疹：细菌感染可能导致患者患有汗疱疹，患者可能出现脸上起小疹子有点痒的症状。此时，患者应在医生指导下使用硝酸咪康唑软膏、阿莫罗芬软膏等药物进行治疗。
腰椎间盘突出会导致腿部肿胀。腰椎间盘突出症除引起腰痛外，还可引起神经压迫症状，表现为腰痛伴下肢麻木。可进行核磁共振或电脑断层检查，以便弄清楚。如果诊断后先进行保守治疗，可行的方法是绝对卧床休息、理疗、按摩、药物熏蒸等。也可以进行药物治疗。腰椎间盘突出可通过药物治疗，通常以缓解症状为主要目标的一种辅助性治疗手段，对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡可适当给予抗炎和止痛药物口服以缓解局部疼痛。
肾虚是容易引起小腿酸不适症状，容易引起腰膝酸软，盗汗怕热，乏力畏寒怕冷没精神等症状，还容易引起阳痿早泄性功能不好，尿频等药物补肾治疗调理，不要熬夜喝酒治疗期间不要性生活以免影响病情恢复，具体要根据病情来定，病情不同，出现的症状不同，一般会出现这种症状，出现肾虚有肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两，治疗是不同的。可以到医院中医科就诊检查一下，看是哪种肾虚，然后再选择药物治疗。如有肾阴虚。
