酒后多喝水和牛奶，用热毛巾敷一下头部，按摩一下太阳穴，慢慢会有所缓解，注意以后喝酒不要过量，以免危害身体。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，美这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。
出现头疼而且恶心呕吐的症状，有可能是胃肠型的感冒有关系，也有可能是和睡眠不好，颈椎问题或者血压等有关。引起这种症状的原因有很多，包括血压异常，感冒，以及其他系统的疾病都可以引起。
是饮酒过量的表现。因此，建议酒后喝一杯蜂蜜水、西瓜汁、番茄汁、芹菜汁等饮品，或按摩风池穴有助于缓解头疼、恶心的症状。大量的乙醇进入身体，本身就产生麻醉作用，而且乙醇可以刺激胃肠道，产生恶心、干呕、头痛的表现。乙醛如果没有完全被代谢掉，也会出现头痛、恶心等不适症状。
考虑是神经性头疼或脑部血管性头疼引起的，如果是神经性头疼引起的，可以去医院做针灸，按摩等治疗。可以去医院内科检查。注意血压，血脂等，看看有无鼻窦炎。有无遗传因素。
可能是由于饮酒造成的植物神经功能紊乱的症状，多饮水可以加快酒精排出，恶心可以服用些维生素。还可以喝蜂蜜水，柠檬水中含有的特殊的果糖成分能够促进体内酒精的分解吸收，有效快速解决喝酒后头疼等不适，特别是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠还能够预防睡醒之后头疼。
