肚子上的肥肉太厚,太肥胖,大腿也很粗,屁

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肚子上的肥肉太厚,太肥胖,大腿也很粗,屁股上的肉也很多 曾经的治疗情况和效果: 喝过减肥茶,没有效果
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:市面上减肥的方法有很多,建议您通过调整饮食结构并且结合相关的运动进行减肥,之所以变胖是因为摄入食物的热量大于消耗的热量,故建议您控制每天摄入食物的总热量,并且按照早餐4、午餐4、晚餐2进行分配,选择热量低且容易饱腹的食物。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,减肥最好不要喝减肥茶,都会有一定的副作用,而且容易反弹。想要减肥,平时饮食要清淡少油,营养均衡。早餐可以适当吃好,牛奶,蛋类,豆制品,谷物,蔬菜都可以适量吃些。午餐少吃主食,多选择低热量蔬菜和少量水煮瘦肉,如芹菜,韭菜,西红柿,黄瓜,冬瓜,苦瓜,海带,白菜等。晚餐可以少吃或不吃主食,以荷叶茶,乌龙茶,红小豆薏米汤等茶饮和蔬菜代替。平时适当进行户外活动,经常慢跑,游泳,跳操,跳绳,打球等。长期坚持就一定会有较好的效果。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,要想达到减去腹部赘肉的目的,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏,避免一开始就做次数过多,要慢慢增加次数,否则会导致肌肉酸痛。同时要注意,控制发力的部位是腰部,而不是腿部或手臂.平时注意饮食调节,避免进食油腻刺激食物。每天坚持慢跑。
相关问答

肥胖纹也叫做萎缩纹,是可以被去除的。
萎缩纹主要是与体重过快增长造成皮肤纤维层及弹力断裂有关,虽然会影响美观,但并不会影响健康,因此可以不用治疗。但如果患者想要去除,也可以通过药物治疗、激光治疗等方式来去除。常用的药物有积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等,而激光治疗可以利用激光产生的特定波长,到达皮肤深层,刺激胶原蛋白再生,从而帮助修复皮肤上的萎缩纹,达到淡化或去除的效果。可能需要3000-10000元左右的费用,还会因为萎缩纹具体情况、所在地区经济水平等情况的差异,而出现价格起伏。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

痰湿型肥胖是现代肥胖人群中最常见的类型,肥胖患者表现为疲劳懒动、喜食甜食且舌体胖大有齿痕舌,注意从以下几方面调理:饮食要规律,多食粗粮少吃零食,可食用一些药食两用的药材;加强运动,痰湿型肥胖者运动代谢一般偏低;可以通过刺激穴位、通过中药健脾祛湿的方法达到健身的目的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

腹部肥胖可以引起很多疾病,首先会造成心脏负荷的增加,导致血容量增多,会加速动脉血管硬化,易患冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常等疾病。不良饮食习惯导致的腹部肥胖,还会使胆固醇、血脂、甘油三酯以及血糖的增高,会导致高血压以及糖尿病的出现。另外还可能会导致睡眠呼吸暂停综合征以及多囊卵巢综合症等疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

消除肥胖纹可以通过日常调理、外用药膏涂抹、点阵激光等方法来做治疗。
1、日常调理:日常生活中还需要做好调理工作,要尽量避免体重增长,速度过快,还需要积极参与体育锻炼,比如跑步、跳绳、打羽毛球等。
2、外用药膏涂抹:消除肥胖纹也可通过使用外用药膏改善,可以遵医嘱选择使用聚磺酸黏多糖霜、维A酸乳膏、除疤膏等药膏改善。
3、点阵激光:点阵激光是通过强力脉冲激光来达到改善肥胖纹效果,帮助皮肤尽快恢复到正常状态。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

肥胖纹一般是身体肥胖或者怀孕原因,可以选择光子嫩肤去除。
如果身体过度肥胖会导致脂肪堆积,引起局部皮肤纤维层断裂,从而会形成肥胖纹。肥胖纹也有可能是怀孕原因,孕期体重生长比较速度,而且受到激素水平刺激,可能会引起局部产生肥胖。
肥胖纹需要选择光子嫩肤,利用特定宽光谱采光原理,通过皮肤表层作用于深层组织,能够分解色斑闭合异常毛细血管,从而达到修复皮肤作用,改善肥胖纹。
日常保持规律作息,做到早睡早起,适当吃些蔬菜和水果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

减肥瘦身:增加蔬菜、水果,蔬菜能生吃尽量生吃,并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。喝6-8杯白开水,饮料以喝绿茶减肥为主,少喝或不喝含糖及碳酸类饮料,不喝果汁以及含乳饮料。睡觉前4小时不吃所有的食物。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。