不想运动但是想减肥，改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
节食会导致失眠。
从中医的角度来说，人醒着的时候是阳，睡着的时候是阴，睡着的过程就是阳回阴的过程。失眠的一个重要原因是阴虚引起的节食，以及引起的阳气不归。节食会造成能量和营养的不足，中医称之为阴虚。如果阴不能携阳，说明失眠。所以在减肥的过程中，一定要避免过度节食，这样会造成失眠，影响身体健康，应该注意饮食均衡。
孩子在某段时间挑食也是很常见的，可以让孩子经常运动一下，会有饥饿的感觉，吃的也会更多，然后一定要根据孩子的喜好来做一些事物，这样孩子食欲也会更好，当然最后就是注意孩子的发育阶段，根据不同情况来调理身体。
跑步不节食通常能减肥。
跑步是一种有氧运动，减肥的本质是消耗能量大于摄入能量。如果想通过跑步减肥，需要注意时间的长短和速度。每次跑步的持续时间应至少为30分钟，建议慢跑。建议跑步前做伸展运动，跑步后补充水分，运行频率不宜过高，适当的运动和饮食摄入可以帮助减少脂肪。除了跑步，还有游泳、自行车、呼啦圈和其他运动可供选择。
肛瘘是与肛管或直肠相通的感染性管道，对于肛瘘需要手术切除或切开瘘管或挂线等手术方式才可以治疗的，药物坐浴或穿刺抽脓等治疗可缓解症状，但难以根除的。建议尽早手术，如果不抓紧时间，手术时间越长会导致多个瘘口。引起不必要的麻烦。建议忌食辛辣刺激食物，忌烟酒，清淡易消化饮食，可以用1：5000的消炎类药物液坐浴，保持肛周初的干燥。
如果怀孕了不想要，通常可以咨询医生，然后选择适合的方式流产，具体分析如下：
建议尽早到医院做检查，选择适合自己的早孕终止术。怀孕10周内可以选择人工流产；药物流产术在怀孕7周内也是可行的；如果怀孕10-14周的时候胎儿和胎盘已经形成，需要进行钳刮术，风险相对较大；如果超过14周，超过28周就要住院做中期妊娠引产术。随着怀孕月份的增加，终止妊娠会对母体造成更大的伤害和风险。所以，选择妊娠终止术的时候，怀孕的时间越短，风险就越小。
