坐月子是可以吃肉松面包的，但是要少吃，没有影响的。要忌食山楂食品，不要大量饮用咖啡、浓茶和可乐类饮料。忌多吃刺激性食品，激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料。不要吃的太咸。均衡营养。有异常情况及时就诊。多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食。
婴儿感冒咳嗽不能自愈，可以做雾化治疗，一般一周内就可以好转，但如果病情影响饮食及睡眠，就需要药物治疗，才能改善病情，需要给宝宝多喝水，注意休息，宝妈注意清淡饮食，增加抵抗力。
如果枕头过于软，头枕上的时候会下陷，头过低会增加颈椎的压力，使颈椎疲劳时间长了容易得颈椎病。如果枕头过硬，会感觉不舒服，影响头部的血液循环，枕时间长了，容易出现头疼，头皮发麻甚至落枕现象。所以枕头的软硬度一定要适宜，使用乳胶枕，软硬度比较适合。
小腿静脉曲张有硬块要检查硬块的部位是否恰好在静脉曲张部位。曾经出现局部红肿疼痛。局部按压仍有疼痛，这表明是小腿曲张静脉血栓和血栓性静脉炎。需要手术治疗，手术清除含有血块的曲张静脉和下肢全部的曲张静脉，这样可以避免将来其他部位的曲张静脉再次出现血栓。
落枕后可以在脖子部位进行湿热敷。热气能帮助紧绷的肌肉放松，湿热敷比干热敷好。这是因为颈部的某些小关节紊乱，或是因为中医所说的偶然性风寒湿邪。对于这个问题，可以通过局部的热敷、按摩等方法来缓解，还可以使用疏风散寒、舒筋通络的中药，配合理疗和针灸综合治疗。如果疼痛严重，可以戴上颈托，并进行局部牵引，减轻局部肌肉痉挛。
宝宝总是在晚上睡觉前哭闹，宝宝要是出现睡眠不实，易惊醒，哭闹不安，多见于缺钙有关的，可保证奶量充足，多晒太阳，有时间可查个微量元素，碱性磷酸酶看看，合理补充钙剂。
