我不知道为什么小便多次

尿频有很多种，常见的是细菌感染发炎、尿路受到压迫引起的尿频。预防尿道炎要多做运动，增强身体体抗力，饮食调养，多吃益肾的食物，增强体质。在发病早期多饮水起到缓解作用，尽快到当地正规医院，做到早发现，早治病。

压力太大的原因，在日常的生活中，施加过大的压力，要多注意休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，饮食要规律，不要挑食，也不要暴饮暴食，要少食多餐，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物。

数据来看，们大多数人都是肾阳虚引起的夜间尿频。金沈奎万奇常用于肾阳虚的临床治疗。在用药物调理的同时，建议注意饮食，避免吃辛辣的食物和冷凉的食物，多吃富含维生素的食物，如蔬菜和水果。在药物调理的同时，建议戒烟戒酒，吃清淡的食物，注意休息。

排尿后灼热感是最为常见的泌尿系统症状，引起排尿灼热感的最为常见的疾病是尿路感染性疾病，如急慢性膀胱炎、急慢性肾盂肾炎等，多合并有尿急、尿频、尿痛及排尿时灼热感，并可以出现发热、盗汗、乏力、消瘦等全身症状出现。需给予抗感染治疗后症状才可缓解。此外，男性生殖系统感染如慢性前列腺炎、附睾炎，刺激尿路系统也会有排尿灼热感。

如果在早晨起床时出现尿黄，可以见于多种因素引起。可能是喝水过少导致的，是一种生理性的表现，因为喝水过少可以引起尿液的浓缩，表现为颜色发黄；平时注意要多喝水，每天保证水的摄入量达到2000ml以上不仅可以避免出现尿黄，同时也能有效的预防尿路感染和泌尿系结石等疾病。

通常来说，起痘痘的原因可能有雄激素水平异常、毛囊口堵塞等。具体内容如下：
1.雄激素水平异常：如果患者处于青春期，此时可能会出现雄激素水平异常的情况，进而导致油脂分泌增多，表现为起痘痘。此时无需特殊治疗，一般在青春期后可逐渐恢复正常。
2.毛囊口堵塞：周围细胞角化异常，可导致毛囊口变小、狭窄、堵塞，皮脂无法正常排出，毛囊口长期堵塞可导致患者出现痘痘。建议患者遵医嘱采用果酸换肤的方式进行治疗。其原理是通过浓度合适的果酸进行皮肤角质的剥离，并且调节水油平衡，从而达到祛痘的效果。