有。偶尔可以喝，可是要少喝，多喝会有不良反应。平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。
喝黑茶可降压，要多运动多吃蔬菜，具体的可以留意下。更年期症状很严重，用了那种植物提取的产pin后，明显改善很多，除此外好的心情以及合理的作息方式是保持年轻的可以方法。
更年期吃逍遥丸的主要作用是调节情志。因为更年期的妇女很多都会出现情绪急躁，易怒或者容易抑郁。所以服用逍遥丸能够明显缓解。除此之外，更年期很多妇女都会出现月经紊乱，是因为卵巢功能不好了。所以月经可能出现之前或者错后。并且更年期的妇女可能会出现潮热，汗出，心烦失眠等症状。所以单服逍遥丸作用不是很好。
静心助眠口服液有改善睡眠、滋养肝肾之功效，对女性更年期失眠多梦可起到较优的调理效用。
静心助眠口服液基于酸枣仁汤、百合地黄汤、桂枝龙骨牡蛎汤三大名方制成，更年期女性服用之后可发挥滋养肝肾、宁心安神之功效，从根源上改善更年期失眠，有助于提升女性的睡眠质量，帮助女性养成规律的作息习惯，改善其身体机能。此外，静心助眠口服液不含激素药物成分，具有较好的安全性及有效性，可放心长期服用。
为平稳度过更年期，改善失眠，女性平时还应注意调整生活习惯，睡前不宜过饱或过饥，宜保持平稳情绪，避免生活压力过大或过度疲劳。
更年期很有可能会引起妇科炎症，多数人会出现阴道瘙痒，有些人会出现白带增多，一定要在医生的指导下服用药物来调理，更年期的女人会出现头痛，头昏，有些人还会出现心情烦躁，可以通过服用一些药物来调理，同时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，千万不要熬夜。
更年期是一切很容易引起大家关注的事情，因为在更年期的时候爱发脾气，而且还会影响工作和生活质量。出现内分泌失调和植物神经功能紊乱等症状。如果情况比较严重，会引起骨质疏松及动脉硬化等疾病。在更年期可以用一些中成药来进行治疗。
