我在上大学,一个月的时间胖了20斤,原来

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的时间胖了20斤,原来不是胖人并且没有赘肉,但是这次浑身全是肉,肚子上已经三圈了,现在在减肥,可是体重一点都不下降,连续6天了,我一直都在观察体重,但是一点也不下降 曾经的治疗情况和效果: 我现在每天早上一袋200毫升的低脂酸奶,两勺蜂蜜,两根香蕉(因为我有便秘情况),下午4点到5点的时候吃一盆水煮青菜,晚上饿了吃点柚子或者水果
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彭国华 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
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健康指导:你好,首先我们要认识到,减肥有时候并不是体重一定会减轻的,而是体型发生了变化。很多时候由于身体肌肉增多,脂肪减少,还有可能体重增加,可是体型却越来越好。健康减肥一般是一周减肥0.5kg左右,要控制你的饮食,调整饮食结构,同时要做到营养全面,最好每天能吃到20多种食物,每一种食物现在摄入量,其次就是运动,每日每天坚持半小时以上。
相关问答

手术后出现水肿和做手术有关系,多见于血液循环遭到破坏导致,随时间发展,可以逐渐好转恢复,需要等新的血液循环建立后才能恢复正常,也可以到医院外科检查,根据病情采取药物治疗。平时要注意卫生,避免摩擦,防止出现症状加重。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

喝一个月小米粥减肥,但是小米粥营养不全面,如果在一个月期间只喝小米粥,很容易会造成营养不良的问题,所以这种减肥方法是不可取的,减肥不能以牺牲健康为代价,想要减肥,尽量采取少吃多餐的方法,每天控制进食总热量,还要适当的运动巩固减肥的成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

痔疮的治疗首先要保持大便通畅,出现痔疮症状后及早用药,以免错过治疗时间,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴,局部应用痔疮膏。如果病情严重。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

在宿舍失眠有以下几个方式缓解:
1.晚上睡觉时请保持环境安静,保持黑暗。如果不能保持黑暗,请戴上眼罩使其变暗。因为黑暗的环境会促进大脑中褪黑素的分泌,改善睡眠症状。
2.可以和室友聊聊天。晚上按时睡觉,关灯,通过自己的调整来调整生活习惯。白天尽量不要睡觉。喝牛奶、泡脚、晚上洗个热水澡都能改善睡眠。可以吃改善睡眠的食物。小米、玉米、蜂蜜水等。也起到改善睡眠的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

甲型肝炎是一种有自限病程的急性传染病,除了少数特别严重的暴发型病例外,其他所有病例预后良好。自然病程不超过3~6周。只需根据病情给予适当休息、营养和对症支持疗法,防止继发感染及其他损害。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

乙肝病毒携带者是可以上学的,但要注意定期检查肝功能和乙肝病毒,若发现异常,积极治疗,平时饮食要以清淡为主,不要吃辛辣、油腻、油炸等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要熬夜,保障睡眠。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究