早饭吃4个小的巧克力和一个苹果和半碗面条

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早饭吃4个小的巧克力和一个苹果和半碗面条和恰恰牌的葵花籽4把,午饭吃半碗糯米饭和一个苹果和一些葵花籽晚上吃半碗饭和菜?不超过5块的肉?这样会胖吗?偶尔下午会喝一杯卡布奇若 曾经的治疗情况和效果: 否
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:根据你的饮食情况会胖的,你的早餐太不合理了巧克力能量值太高了,早餐要吃好尽量以蛋白质为主,還有就是平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食多吃蔬菜水果来增强饱腹感控制自己的饮食量,平时可以做些运动如跑步等,坚持下来
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,您的这种饮食习惯稍微需要改变一下,主要就是蛋白质的摄入量较少,您早上不需要吃巧克力,仅仅能提供热量,没有其他什么营养,早上可以吃个苹果喝一杯牛奶,吃个鸡蛋和一个馒头,不要吃葵花籽。中午吃半碗米饭,吃一些蔬菜和豆腐或者一些瘦肉,晚上喝一碗豆粥,吃一些蔬菜,葵花籽和咖啡偶尔吃一次即可。这样的话饮食既不会变胖,也很健康。
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金佳 个人诊所中医科
擅长:中医科,体寒等疾病
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问题分析:您好,您的情况,考虑热量摄入过多,会导致肥胖,建议尽量避免巧克力,蛋糕,甜食,零食等摄入,肉类和葵花籽也含有很多脂肪,需控制摄入,避免长胖。
意见建议:建议饮食清淡,低盐低脂,避免高脂肪高热量过多摄入,适当运动,促进脂肪消耗,建议可进行瑜伽,有氧操,快走等运动。
相关问答

健康孕妇吃适量巧克力不成问题。
若血糖正常、体重处于理想范围内、早孕反应较重,巧克力就是补充碳水化合物的绝佳食品。怀孕期间如有血糖、血脂异常则忌巧克力。
患者需要注意的是,如果怀孕期间体重增加过快或怀孕前体重增加较多,则宜少吃巧克力。主要是因为巧克力含有大量碳水化合物,对血糖血脂代谢有一定影响,有利于体重增加。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经期时囊肿内出血较多,囊腔内压力增高,囊壁可出现小的裂缝并有极少量血液渗漏,但裂缝很快被漏出物引起的腹膜局部炎症反应和组织纤维化所闭合,并导致卵巢与临近的子宫和肠壁粘连,往往也累及输卵管。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

小孩是不能吃巧克力的。
巧克力是一种高热量的食品,还有较多的脂肪和糖,营养成分的比例不符合小孩生长发育的需要,会导致体内脂肪代谢的紊乱,使糖转变为脂肪,导致肥胖,增加心脏的负担,容易得高血压、高血脂和冠心病。而且巧克力容易导致胃肠道功能紊乱,而且含糖过高,容易导致蛀牙,而且巧克力还有兴奋神经作用,影响小孩的睡眠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

咳嗽不能吃巧克力。主要是因为巧克力当中含有的糖分比较高,如果吃巧克力会导致这些糖分刺激到咽喉部位,从而引起咳嗽越来越严重。在咳嗽期间一定要做好饮食的调整,可以多喝一些温开水,能够让咽喉部位保持湿润的状态,并且以要以清淡的食物为主,可以适当的用冰糖和雪梨熬制水,能够起到化痰的作用。如果症状没有得到缓解,也可以在医生指导下选择止咳类的药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

胃炎不能吃巧克力,具体分析如下:
巧克力会引起胃酸分泌,会加重病情,巧克力是一种高脂肪高热量的食品,会给肠胃带来压力。可以在医生的指导下服用三九胃泰颗粒、奥美拉唑等药物。在日常生活中要多吃一些富含维生素c的食物,比如新鲜的蔬菜、水果等,这样可以起到很好的保护肠胃的作用。每顿七成饱,进食时要细嚼慢咽,不要吃辛辣、刺激性的食品。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

感冒的时候最好不要吃巧克力。因为感冒之后身体会很虚弱,免疫系统也会下降,胃肠道的消化能力,吸收能力,蠕动能力都会下降,消化酶的生化活性也会下降,巧克力属于高热量食品,不易被消化和吸收,另外,巧克力本身就属于甜味和油腻,吃多了很容易在口腔里滋生细菌,所以感冒之后最好不要吃巧克力。感冒饮食要以清淡为主,多喝些白米粥、小米粥等。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。