颈椎曲度变直是颈椎病的一种表现，大多与长期低头工作和久坐有关，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，睡觉时枕头不要太高。可以采取中医牵引，烤电，针灸，封闭等方法进行治疗。
可以通过饮食和运动的方法进行减肥。可以选择高蛋白食物减肥方法，运动的情况下每天慢步30分钟就可以。高蛋白饮食15就是牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸡肉都是高蛋白饮食食物，每天就吃这些，不吃任何的绿叶蔬菜，主食类的食物就是高蛋白，坚持一个月就能达到想要的效果。
脖子后面的肉厚俗称富贵包，主要原因是因为长期低头动作，导致颈部毛细血管扩张以及颈后软组织水肿、增生的现象，从而导致颈部后面的肉厚现象。这时可以通过局部热敷以及加强颈部的锻炼来缓解症状。如果情况比较严重，可以做按摩来改善症状。如果症状仍无法缓解，可以考虑手术切除。
临床中引起脖子两侧疼痛最为常见的原因，是由于长时间的低头、长时间颈椎保持一个动作，久而久之就会引起局部肌肉劳损。也可能是甲状腺炎或者是甲状腺肿大引起的疼痛。
脖子粗大考虑甲状腺囊肿，淋巴结发炎，扁桃体炎，扁桃体肿大的症状，到医院检查一下咽喉，扁桃体，淋巴结，甲状腺功能，T3，T4看看，根据检查结果对症治疗，还要不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅。
