去看了看，说是手腕软骨质挫伤
吃钙片的时候，尽量的要隔开再喝酒。在喝酒以后，尽量的要隔一段时间再喝钙片。因为酒能够降低肠道的吸收功能，如果喝完酒以后立马喝钙片，很有可能会致使钙片的影响吸收不好，而且喝酒对于肝脏来说也有一定的损伤。
通常情况下，手腕会骨质增生。具体分析如下：
如果手腕部发生骨质疏松。尤其是手腕受伤引起的骨头断裂，或是长期的剧烈运动，都会造成腕部的骨骼受损，造成劳损退变，到了晚期，腕部的骨骼会发生明显的生长，进而引起手腕的疼痛。在手腕的屈伸和负重运动时，会出现手腕上的骨头出现骨增生的现象。因此，在日常生活中要尽量不要让手腕受到太大的压力，同时要注意手腕部位的热敷，同时要注意服用一些非甾体类消炎药，以及一些软骨营养的治疗。
挫伤大多属于软组织的损伤，在受伤后四十八小时内要在局部进行冷敷，可以减少局部毛细血管的渗血，减轻局部的肿胀。48小时后局部可以进行热敷，能活血化瘀，有利于组织的修复。
手腕骨质增生的治疗方法有药物治疗、手术治疗等，具体分析如下：
1.药物治疗：疼痛时，可服解热镇痛的非甾类消炎止痛药，如双氯酚酸、布洛芬等。神经根受压出现麻木、感觉障碍者可选用维生素B族类药物。
2.手术治疗：对脊髓、神经等组织构成压迫或影响关节活动的骨质增生可使用手术的方式切除，以改善患者临床症状。
一般情况下，手腕骨质增生怎么办需要根据患者的具体情况进行判断，具体内容如下：
1.单纯的骨质增生：如果患者手腕骨质增生出现了疼痛、活动受限等症状，可以遵医嘱使用布洛芬分散片、活血止痛胶囊等药物来消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络，促进患者局部的血液循环；在治疗期间，患者应避免过度活动手腕，注意手腕保暖。
2.手腕骨质增生压迫到血管、神经：如果患者手腕骨质增生压迫到血管、神经，可能会导致患者手部的供血、活动感觉受到影响，患者应及时进行手术治疗，切除骨质增生的位置。
