胃疼，反酸等症状，可能是胃部的炎症表现，与进食不洁食物，辛辣食物刺激，受凉引起的胃黏膜刺激或胃痉挛有关这种，可以先注意饮食，少吃生冷和辛辣食物，临时用点质子泵抑制剂口服，减少胃酸分泌，保护胃黏膜，如果仍然不缓解，可以做个胃镜检查看一下。
一般情况下，出现胃酸反酸水的情况，患者可以吃以下这些食物：
1.蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。
2.还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
3.可以吃含有苏打成分的食物，比如苏打饼干，可以将胃酸中和，防止其对胃黏膜造成过度腐蚀。
一般来说，胃反酸水吃碱性食物。
胃酸分泌过多，胃肠动力不足，会引起胃食管反流。可以选择一些碱性的食物，比如汽水，或者是碳酸饮料。另外还可以吃一些坚果类，适当的食用坚果，可以帮助中和胃酸。如果饮食控制依然无法缓解胃反酸，患者可以在医生指导下服用奥美拉唑、莫沙比利等胃动力药物。治疗期间，患者要注意饮食清淡钠、营养。
如果出现胃酸反酸，需要通过一般护理和药物治疗进行调理。
胃酸反酸水，需要避免吃生冷、辛辣、酸性的食物，这些食物会刺激胃酸的产生，从而引起胃酸的分泌。另外可以根据病因选择奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁、瑞巴派特、氢氧化铝、胶体胶铋等抗酸护胃的药物。
平时要有一定的生活习惯，平时要吃得少，少吸烟，少饮酒。患者应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物，还要适当运动，有利于增强胃肠蠕动帮助消化。
孕妇反酸可以先做食疗。吃点烧饼，苏打饼干，以及皮蛋等食品，都有一定的中和胃酸，减轻症状的作用。反酸主要和胃酸分泌增加，酸度强，刺激胃壁神经有关，胃酸被中和后，就可以减轻症状。
一般情况下，吃完饭胃反酸考虑和胃食管反流有一定的关系。
吃完饭胃反酸可能是胃食管反流导致的，建议完善检查来明确胃和十二指肠的情况。可以根据病情的诊断来用抑酸保护胃黏膜的药物或者三联抗生素进行治疗。
日常生活中，要以清淡的饮食为主，适当进行体育锻炼增强免疫力，多喝温水促进新陈代谢，避免长期熬夜，早睡早起，有助于身体的健康。
